Carne de vaca com tomate

Carne de Vaca com Tomate
Prato Principal
3 porções
Médio
50 min
275 Kcal

Ingredientes

3
Custo estimado: 5.35 (1.78€/porção)

Preparação

Preparação15 min
Cozedura35 min
  • - Fazer o refogado com a cebola, azeite e o pimento;
    - Juntar o tomate, deixar ferver em lume brando durante 5 minutos, temperar de sal;
    - Juntar a proteína e deixar cozinhar;
    - Rectifique os temperos e sirva polvilhado de orégãos;

    Nota::
    - Pode utilizar tomate congelado;
    - Pode utilizar também outro tipo de carne;
    - Se o molho ficar muito grosso, junte-lhe um pouco de água;

Nutrição

para 1 dose / para 100 g
Calorias: 275Kcal
  • Glícidos: 3.9g
  • Gord total: 9.1g
  • Gord.sat.: 2g
  • Proteínas: 42.7g
  • Fibras: 2.4g
  • Açúcar: 3.5g
  • ProPoints: 7
  • SmartPoints: 5
Informação nutricional para 1 dose (298g)
Sem glúten
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo
Moçoila do LarMoçoila do Lar

Perguntas

Título da receita

Comentários

Avaliar esta receita:

anonymous

Muito tomate, pouca carne

Eu cozinhei esta receita

anonymous

Gostei de provar a receita

anonymous

Gostei, dá para colocar o molho na massa

edu06

Muito tomate p pouca carne,!!!!

anonymous

Muito tomate para 4 bifes,