Proteína

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Receita Cozinha tailandesa - frango agridoce com ananás

Cozinha tailandesa - frango agridoce com ananás

Prato Principal Muito Fácil 40 min 1300 kcal
Ingredientes: 2 peitos de frango molho de soja q.b. (a gosto) sal q.b. (a gosto) pimenta q.b (a gosto) 2 colheres de sopa de manteiga 1 dl de vinho branco (100...
Receita Massada de peixe

Massada de peixe

Prato Principal Muito Fácil 20 min 30 min
Ingredientes: 750 gr de peixe (usei tamboril e pescada) 12 camarões médios 1 cebola média 1 dente de alho médio 1/2 pimento 4 tomates maduros 2 colheres de sopa...
Receita Moqueca vegetariana

Moqueca vegetariana

Prato Principal Muito Fácil 45 min 965 kcal
Ingredientes: 250 gr de cebola em rodelas (use cebolas roxa e brancas para valorizar o visual) 250 gr de tomates em rodelas 200 gr de pimentões em rodelas (100 g...
Receita Tortilha com e sem batata

Tortilha com e sem batata

Prato Principal Médio 10 min 20 min
Ingredientes: 4 ovos 1/2 sobras de carne grelhada (usei duas fêveras pequenas) 1/2 pimento verde 6 rodelas de chourição 1 cebola 1 batata 4 fatias de queijo sal
Receita Bifanas com molho de pimenta

Bifanas com molho de pimenta

Prato Principal Muito Fácil 10 min 20 min
Ingredientes: 4 bifanas grandes sal sumo de 1/2 limão 2 colheres de sopa de margarina 1 colher de sopa de grãos de pimenta 4 dentes de alho 1dl de vinho branco 1...
Receita Sardinhas assadas no forno

Sardinhas assadas no forno

Prato Principal Muito Fácil 45 min 556 kcal
Ingredientes: 1 kg de sardinhas 1 cebola grande 4 dentes de alho sal q.b. farinha de trigo q.b. azeite q.b. coentros q.b.
Receita Carapaus com molho de escabeche

Carapaus com molho de escabeche

Prato Principal Muito Fácil 20 min 30 min
Ingredientes: 1 kg de carapaus amanhados, 5/6 dentes de alho laminados, 1 cebola cortada às rodelas finas, 2 folhas de louro, 4 colheres de vinagre branco, 4...
Receita Carne louca (ou escabeche)

Carne louca (ou escabeche)

Prato Principal Muito Fácil 20 min 50 min
Ingredientes: 1 ½ kg de lagarto 1 lata de cerveja clara 200 ml de água 2 cubos de caldo de carne Molho: 01 pimentão verde em fatias 01 pimentão vermelho em...
Receita Strogonoff de peru

Strogonoff de peru

Prato Principal Muito Fácil 10 min 18 min
Ingredientes: 0,5 kg de perú 1 pacote de natas azeite leite cebola e alhos picados polpa de tomate 1 caldo de carne 1 lata de cogumelos
Receita Almoço de quarta-feira

Almoço de quarta-feira

Prato Principal Muito Fácil 30 min 30 min
Ingredientes: Coxinha da Asa assada: Coxinha da asa Na mesma quantidade misture: farofa pronta queijo ralado fubá Salada e molhinho para a mesma: Alface crespa,...
Receita Novilho assado no forno com batatas

Novilho assado no forno com batatas

Prato Principal Médio 15 min 2 horas
Ingredientes: uma peça de novilho com 1,200gr. sal, pimenta, alho picado, polpa de tomate, cebola em pedaços, 2 folhas de louro, 2 cenouras 1 copo de vinho...
Receita Rissóis de frango

Rissóis de frango

Entrada Médio 15 min 20 min
Ingredientes: Para a massa: 2 chávenas de chá de leite 2 colheres de sopa de margarina sal q.b. 2 chávenas de chá de farinha de trigo * a chávena utilizada tem a...
Receita Codornizes com piri-piri

Codornizes com piri-piri

Prato Principal Médio 30 min 45 min
Ingredientes: 4 Codornizes Sal Aromatizado com piri piri q.b. Vinho Branco q.b. 4 Dentes de alho Oregão q.b. Azeite q.b. 2 Cebolas Batatas (a gosto)
Receita Muffins de salmão e surimi

Muffins de salmão e surimi

Entrada Muito Fácil 10 min 30 min
Ingredientes: 4 fatias de salmão cortadas em quadradinhos 6 surimis (delicias do mar / kani) picados 3 ovos 150 gr de farinha de trigo 1/2 c. c. de fermento 200...
Receita Lagosta grelhada na chapa

Lagosta grelhada na chapa

Prato Principal Médio 30 min 30 min
Ingredientes: 4 lagostas médias 1 pimentão em tiras largas 1 tomate cortado em 04 com pele e sem sementes 1 cebola cortada em 4 partes 1 banana da terra cortada...
Receita Macarrão com camarões e brócolis

Macarrão com camarões e brócolis

Prato Principal Médio 45 min 207 kcal
Ingredientes: Macarrão cozido 500g de filés de Camarão Brócolis Manteiga Alho picado Cebola picada Ervilhas Frescas Salsinha picada Creme de leite fresco Ervas...
Receita Arroz com polvo bêbado

Arroz com polvo bêbado

Prato Principal Médio 1 hora 1 hora
Ingredientes: 2 Xicaras arroz 1 Xícara de café de azeite de oliva 3 Dentes de alho amassados 1 Cebola 1 Polvo de cerca de 1 quilo, limpo e cozido em pedacinhos...
Receita Arroz de lulas com cebolinho

Arroz de lulas com cebolinho

Prato Principal Médio 10 min 45 min
Ingredientes: 500 gr de lulas 5 dentes de alho 2 cebolas 3 tomates pelados 1 dl de vinho branco 1 folha de louro 170 gr de arroz cebolinho q.b Temperos ao seu...
Receita Pequi ao molho caipira

Pequi ao molho caipira

Prato Principal Muito Fácil 15 min 35 min
Ingredientes: Cerca de 1 quilo de pequi sem a casca 2 colheres, das de sopa, de óleo 1 cebola média bem picada 3 dentes de alho espremidos 1 pimenta ardida 200...