Salada de feijão frade com atum e ovos cozidos
Prato Principal Muito Fácil 35 min 496 kcal
Ingredientes: 1 lata de feijão frade; 2 latas de atum; 2 ovos cozidos; Salsa picada; Cebola picada.
Proteína
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Carcaças ou papo-secos
Outro Muito Fácil 35 min 300 kcal
Ingredientes: 200 g de água 200 g de leite 20 g de fermento de padeiro fresco 1 colher de chá de Sal 20 g de manteiga 2 colheres de sopa de puré de batata...
Risoto de camarão com vôngole e cogumelos
Prato Principal Médio 3 horas 969 kcal
Ingredientes: 1Kg de camarão médio fresco 1Kg de vôngole fresco na concha 200g de cogumelos frescos fatiados 350g de arroz arbório 2 colheres de manteiga sem sal...
Lulas recheadas
Prato Principal Muito Fácil 15 min 20 min
Ingredientes: 6 lulas limpas 100 gr de bacon 1 chouriço corrente 1 colher de sopa de farinha 250 ml de leite 1 cebola 2 alhos 1 alho francês/poró 1/2 lata de...
Bacalhau gratinado com alho poró
Prato Principal Muito Fácil 55 min 278 kcal
Ingredientes: 600 gr de bacalhau desfiado e dessalgado 1 cebola média em rodelas 2 talos de alho-poró cortados em lâminas 50 gr de manteiga 2 colheres sopa de...
Bacalhau grelhado com batatas ao murro
Prato Principal Muito Fácil 15 min 20 min
Ingredientes: Postas de lombo de bacalhau já dessalgadas Batatas médias com casca Alho cortado fino em lâminas Ramo de alecrim Azeite virgem de oliva Sal...
Frango para tortilhas
Prato Principal Médio 10 min 30 min
Ingredientes: 2 peitos de frango (cozidos) 1 xícara de caldo de legumes 1 pimentão vermelho (pequeno em cubos) 1 pimentão amarelo (pequeno em cubos) 1 cebola...
Carne de porco com brócolo
Prato Principal Médio 1 h 5 m 438 kcal
Ingredientes: 150 gr de carne de porco magra em tiras 150 gr de brócolos / brócolis 150 ml de água 1 colher de sopa de molho inglês 1 colher de sopa de vinagre...
Salmão ao molho de camarão
Prato Principal Médio 1 hora 366 kcal
Ingredientes: 1 peça de filé de salmão 500g de camarão 1 pote de nata 1 cebola média picada 2 dentes de alho 1 tomate em rodelas 3 rodelas de pimentão coentro...
Joelho de porco na panela de pressão
Prato Principal Médio 10 min 35 min
Ingredientes: 1 joelho de porco de 1k 1/2 aproximadamente 1 xícara de chá de óleo 2 cebolas cortadas em pétalas 2 cubos de calde de costelinha de porco água...
Contra-filé acebolado com linguiça de porco e legumes no vapor
Prato Principal Muito Fácil 25 min 595 kcal
Ingredientes: Carne 250 g de linguiça de porco 1/2 kg de contra-filé 3 colheres de sopa de azeite para cada bife 1 colher de shoyo por bife, para temperar...
Caldeirada de frango
Prato Principal Muito Fácil 25 min 1 hora
Ingredientes: 1 Frango com cerca de 1,5 Kg Sal, pimenta e louro em pó qb Colorau qb, e sumo de meio limão 5 ou 6 batatas médias 2 Cenouras médias 1 Pimento...
Bacalhau no pão
Prato Principal Difícil 1 h 15 m 162 kcal
Ingredientes: 1 Pão saloio redondo dos altos 2 postas grandes de bacalhau 2 tomates médios muito maduros e sem pele 2 cebolas médias (picadas muito fininhas) 3...
Carne de porco estufada com cogumelos e batata doce assada no fo
Prato Principal Médio --
Ingredientes: Um pedaço de pá de porco ( o que tínha estava já dividido de forma a dar para 2 pessoas); Azeite; 1 tomate; Vinho branco; 1 malagueta; Tempero de...
Peixe grelhado e recheado com farofa
Prato Principal Muito Fácil 20 min 30 min
Ingredientes: 1 Peixe de tamanha médio ou maior Azeite de Oliva Cheiro verde Molho de soja Sal Papel alumínio Farofa: 2 Colheres de manteiga 0,500 g de farinha...
Peixada de cascudo
Prato Principal Muito Fácil 30 min 35 min
Ingredientes: 6 cascudos de tamanho médio, limpos -- 3 tomates picadinhos, sem pele e sem sementes; 500 ml de água; 1 pitada de sal; 1 molho de salsa picadinha;...
Pate de delícias do mar fenomenal
Outro Muito Fácil 10 min 5 min
Ingredientes: 6 delícias 1 ovo cozido 1/2 cebola salsa q.b. pimenta branca q. b. maionese q.b. Ketchup q. b.
Penne aos 4 queijos - mama miaaa!!!
Prato Principal Muito Fácil 15 min 20 min
Ingredientes: 2 colheres (sopa) de manteiga 01 cebola grande picada em pedaços bem - pequenos 2 colher (sopa) farinha de trigo 1 lata de creme de leite 1 xícara...
Cozinha tailandesa - frango agridoce com ananás
Prato Principal Muito Fácil 40 min 1300 kcal
Ingredientes: 2 peitos de frango molho de soja q.b. (a gosto) sal q.b. (a gosto) pimenta q.b (a gosto) 2 colheres de sopa de manteiga 1 dl de vinho branco (100...
Massada de peixe
Prato Principal Muito Fácil 20 min 30 min
Ingredientes: 750 gr de peixe (usei tamboril e pescada) 12 camarões médios 1 cebola média 1 dente de alho médio 1/2 pimento 4 tomates maduros 2 colheres de sopa...
Coxas de frango assadas com mel, mostarda e tomilho
Prato Principal Muito Fácil 15 min 30 min
Ingredientes: Raspas e suco de 1 limão siciliano 1/4 de xícara de mel 1/4 de xícara de azeite 1 colher de sopa de mostarda extra-forte 1 colher de sopa de...
Peito de frango recheado e com crosta de alheira
Prato Principal Médio 15 min 50 min
Ingredientes: 2 peitos de frango 1 alheira Sal Pimenta preta 1 colher sobremesa de margarina Salsa seca a gosto 1 colher sopa de pão ralado
Salmão grelhado com molho de pepino & courgette grelhada com vinagre balsâmico e tomilho
Prato Principal Médio 10 min 20 min
Ingredientes: Salmão grelhado com molho de pepino: 1 ou 2 postas de salmão ½ limão 1 pepino pequeno 2 colheres de sopa de natas sal pimenta Courgette grelhada...
Moqueca vegetariana
Prato Principal Muito Fácil 45 min 965 kcal
Ingredientes: 250 gr de cebola em rodelas (use cebolas roxa e brancas para valorizar o visual) 250 gr de tomates em rodelas 200 gr de pimentões em rodelas (100 g...