Proteína

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Receita Alcatra na manteiga com legumes e banana frita

Alcatra na manteiga com legumes e banana frita

Prato Principal Muito Fácil 10 min 20 min
Ingredientes: Carne 200 gr de bife de alcatra Sal marinho com lemon e herbs Pimenta do reino 1 colher de sopa de Manteiga Legumes 8 talos de brócolis americano 1...
Receita Pasta com atum no forno

Pasta com atum no forno

Prato Principal Muito Fácil 30 min 786 kcal
Ingredientes: 3 latas de atum ao natural 500gr de macarrão riscado 150gr de ervilhas cozidas 1 cenoura cozida em rodelas (acrescentei eu) 1 cebola 1 lata pequena...
Receita Fígado bovino à minha moda

Fígado bovino à minha moda

Prato Principal Muito Fácil 40 min 380 kcal
Ingredientes: 500g de bife de fígado Tempere com alho e sal a gosto e suco de um limão. 1 cebola fatiada ou cortada em rodelas. Azeite ou óleo para fritar 1...
Receita Polvo à lagareiro

Polvo à lagareiro

Prato Principal Médio 20 min 1 hora
Ingredientes: 1 polvo grande Batatas pequeninas Alho, sal, azeite, pimenta e vinagre Salsa, pimento
Receita Carcaças ou papo-secos

Carcaças ou papo-secos

Outro Muito Fácil 35 min 300 kcal
Ingredientes: 200 g de água 200 g de leite 20 g de fermento de padeiro fresco 1 colher de chá de Sal 20 g de manteiga 2 colheres de sopa de puré de batata...
Receita Risoto de camarão com vôngole e cogumelos

Risoto de camarão com vôngole e cogumelos

Prato Principal Médio 3 horas 969 kcal
Ingredientes: 1Kg de camarão médio fresco 1Kg de vôngole fresco na concha 200g de cogumelos frescos fatiados 350g de arroz arbório 2 colheres de manteiga sem sal...
Receita Patê de delícias do mar fenomenal

Patê de delícias do mar fenomenal

Outro Muito Fácil 10 min 5 min
Ingredientes: 6 delícias 1 ovo cozido 1/2 cebola salsa q.b. pimenta branca q. b. maionese q.b. Ketchup q. b.
Receita Risoto de cogumelos e bacon

Risoto de cogumelos e bacon

Prato Principal Muito Fácil 35 min 470 kcal
Ingredientes: 1 cebola pequena 1 dente de alho 50 g de margarina 50 g de bacon 200 g de cogumelos 200 g de arroz 0,5 dl de bom vinho branco 6 dl de caldo de...
Receita Bacalhau gratinado com alho poró

Bacalhau gratinado com alho poró

Prato Principal Muito Fácil 55 min 273 kcal
Ingredientes: 600 gr de bacalhau desfiado e dessalgado 1 cebola média em rodelas 2 talos de alho-poró cortados em lâminas 50 gr de manteiga 2 colheres sopa de...
Receita Bacalhau grelhado com batatas ao murro

Bacalhau grelhado com batatas ao murro

Prato Principal Muito Fácil 15 min 20 min
Ingredientes: Postas de lombo de bacalhau já dessalgadas Batatas médias com casca Alho cortado fino em lâminas Ramo de alecrim Azeite virgem de oliva Sal...
Receita Frango para tortilhas

Frango para tortilhas

Prato Principal Médio 10 min 30 min
Ingredientes: 2 peitos de frango (cozidos) 1 xícara de caldo de legumes 1 pimentão vermelho (pequeno em cubos) 1 pimentão amarelo (pequeno em cubos) 1 cebola...
Receita Carne de porco com brócolo

Carne de porco com brócolo

Prato Principal Médio 1 h 5 m 438 kcal
Ingredientes: 150 gr de carne de porco magra em tiras 150 gr de brócolos / brócolis 150 ml de água 1 colher de sopa de molho inglês 1 colher de sopa de vinagre...
Receita Salmão ao molho de camarão

Salmão ao molho de camarão

Prato Principal Médio 1 hora 366 kcal
Ingredientes: 1 peça de filé de salmão 500g de camarão 1 pote de nata 1 cebola média picada 2 dentes de alho 1 tomate em rodelas 3 rodelas de pimentão coentro...
Receita Joelho de porco na panela de pressão

Joelho de porco na panela de pressão

Prato Principal Médio 10 min 35 min
Ingredientes: 1 joelho de porco de 1k 1/2 aproximadamente 1 xícara de chá de óleo 2 cebolas cortadas em pétalas 2 cubos de calde de costelinha de porco água...
Receita Bola de sardinha

Bola de sardinha

Prato Principal Médio 5 min 35 min
Ingredientes: Massa: 2 chav. farinha 1/2 copo de leite morno 1 c.chá fermento padeiro 1c.s óleo 1 gema 1/2 c.s açúcar 1/2 c.chá sal gema para pincelar Recheio: 2...
Receita Caldeirada de frango

Caldeirada de frango

Prato Principal Muito Fácil 25 min 1 hora
Ingredientes: 1 Frango com cerca de 1,5 Kg Sal, pimenta e louro em pó qb Colorau qb, e sumo de meio limão 5 ou 6 batatas médias 2 Cenouras médias 1 Pimento...
Receita Bacalhau no pão

Bacalhau no pão

Prato Principal Difícil 1 h 15 m 162 kcal
Ingredientes: 1 Pão saloio redondo dos altos 2 postas grandes de bacalhau 2 tomates médios muito maduros e sem pele 2 cebolas médias (picadas muito fininhas) 3...
Receita Peixe grelhado e recheado com farofa

Peixe grelhado e recheado com farofa

Prato Principal Muito Fácil 20 min 30 min
Ingredientes: 1 Peixe de tamanha médio ou maior Azeite de Oliva Cheiro verde Molho de soja Sal Papel alumínio Farofa: 2 Colheres de manteiga 0,500 g de farinha...

Peixada de cascudo

Prato Principal Muito Fácil 30 min 35 min
Ingredientes: 6 cascudos de tamanho médio, limpos -- 3 tomates picadinhos, sem pele e sem sementes; 500 ml de água; 1 pitada de sal; 1 molho de salsa picadinha;...
Receita Penne aos 4 queijos - mama miaaa!!!

Penne aos 4 queijos - mama miaaa!!!

Prato Principal Muito Fácil 15 min 20 min
Ingredientes: 2 colheres (sopa) de manteiga 01 cebola grande picada em pedaços bem - pequenos 2 colher (sopa) farinha de trigo 1 lata de creme de leite 1 xícara...