Proteína

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Receita Gratinado de massa com fiambre, cogumelos e bechamel

Gratinado de massa com fiambre, cogumelos e bechamel

Prato Principal Muito Fácil 50 min 168 kcal
Ingredientes: Massa cozida a gosto Azeite Fiambre Pimenta preta Alho em pó 1 lata de cogumelos laminados Manjericão seco 200 ml de bechámel 1 caldo tempero de...
Receita Bacalhau delicioso com espinafres

Bacalhau delicioso com espinafres

Prato Principal Médio 40 min 20 min
Ingredientes: 3 postas de bacalhau 1 cebola grande 1 dente de alho 1/2 embalagem de espinafres cortados congelados 1/2 kg de batatas 4 cenouras azeite 1...
Receita Pescada frita

Pescada frita

Prato Principal Muito Fácil 50 min 561 kcal
Ingredientes: Pescada cortada em rodelas finas Alho Sal 1 Limão Farinha Ovo
Receita Pudim de peixe e vegetais

Pudim de peixe e vegetais

Prato Principal Muito Fácil 35 min 221 kcal
Ingredientes: 150 gr de pão de véspera 150 ml de leite morno 1/2 alho francês cortado em rodelas finas 1/2 courgete / abobrinha ralada em fios grossos 1 cenoura...
Receita Frango assado no forno com chouriço

Frango assado no forno com chouriço

Prato Principal Muito Fácil 15 min 3 horas
Ingredientes: 1 frango do campo com 1,200 kg 1/2 limão 3 dentes de alho 60 g de chouriço de carne 1 colher de sopa de banha 1 colher de sopa de margarina 1...
Receita Receita italiana, peposo

Receita italiana, peposo

Prato Principal Muito Fácil 5 h 10 m 559 kcal
Ingredientes: 1 kg de carne de vaca (músculo) 1 litro de vinho tinto (corposo e perfumado) 20 grãos de pimenta preta (para um sabor mais forte usar abundante...
Receita Trouxas de couve em espetadas

Trouxas de couve em espetadas

Prato Principal Muito Fácil 5 min 40 min
Ingredientes: 6 Folhas de couve lombarda 3 Salsichas de aves frescas 3 Rodelas de morcela de arroz Carne de peru que tenha sobrado ou outra 6 pedaços de queijo...
Receita Bacalhau com espargos e camarão

Bacalhau com espargos e camarão

Prato Principal Médio 50 min 763 kcal
Ingredientes: 30 gr de azeite 1 cebola (grande) 2 dentes de alho 200 gr de bacalhau (demolhado e desfiado) 100 gr de miolo de camarão 30 gr de queijo emmental...
Receita Wrap com frango de caril

Wrap com frango de caril

Prato Principal Médio 20 min 20 min
Ingredientes: 4 tortilhas 4 folhas de alface 1 maçã (nos gostámos das ácidas) 2 colheres de sopa de queijo de barrar 1 tomate 4 bifes de frango pequenos 2...
Receita Tainha recheada com alho-poró e creme de ricota

Tainha recheada com alho-poró e creme de ricota

Prato Principal Médio 1 h 10 m 258 kcal
Ingredientes: Para a tainha: 1 tainha inteira limpa 3 dentes de alho sal e pimenta do reino branca a gosto salsinha Para o recheio: 1 talo de alho poró em fatias...
Receita Costeletas com limão e tomilho

Costeletas com limão e tomilho

Prato Principal Muito Fácil 30 min 171 kcal
Ingredientes: 4 costeletas Raspa de 1 limão 2 dentes de alho esmagados 1 c. sopa de tomilho fresco, picado 30g azeite Sal q.b. Pimenta q.b
Receita Nhoque de batata com molho de camarão

Nhoque de batata com molho de camarão

Prato Principal Médio 15 min 30 min
Ingredientes: 1 saquinho de queijo parmesão 10 batatas medias 1 gema de ovo Farinha de trigo para dar liga Sal a gosto 1 colher de sopa de sal grosso para o...
Receita Bifes da alcatra com maionese

Bifes da alcatra com maionese

Prato Principal Muito Fácil 45 min 371 kcal
Ingredientes: 4 bifes da alcatra sal e pimenta sumo de um limão 2 dentes de alho 2 colheres de sopa de margarina 2 colheres de sopa de maionese 2 colheres de...
Receita Empada e pastel de forno

Empada e pastel de forno

Entrada Muito Fácil 45 min 509 kcal
Ingredientes: 1 colher (chá) de sal 1 colher (sobremesa) rasa fermento em pó 1 ovo tipo jumbo ligeiramente batido (60 g) 325 g de farinha de trigo 100 g de...
Receita Torta fria

Torta fria

Prato Principal Muito Fácil 15 min
Ingredientes: Torta fria 1 pão de forma fatiado no sentido horizontal 500 g de frango cozido e desfiado 1 cenoura 1 xícara de ervilhas congeladas 1 xícara de...
Receita Salada de grão e abacate

Salada de grão e abacate

Prato Principal Muito Fácil 10 min
Ingredientes: Grão-de-bico cozido Sobras de frango assado Cebola picadinha Cenoura picadinha Abacate picado Molho: Azeite de Oliva Sumo de lima/limãoAlho Pitada...
Receita Cozinha tradicional portuguesa: bifes de tomatada

Cozinha tradicional portuguesa: bifes de tomatada

Prato Principal Muito Fácil 1 h 10 m 281 kcal
Ingredientes: 4 bifes 500 gr de polpa de tomate 2 cebolas grandes picadas 1 cabeça de alho picada 1 fio de azeite Sal (ou caldo de carne caseiro) Pimenta 1/2...
Receita Arroz de feijão e bacalhau

Arroz de feijão e bacalhau

Prato Principal Muito Fácil 40 min 504 kcal
Ingredientes: 1 cebola 1 dente de alho 2 colheres de sopa de azeite 2 postas de bacalhau cozido 1 colher de sopa de polpa de tomate 2 tomates frescos 1 lata...
Receita Caracoletas assadas

Caracoletas assadas

Prato Principal Muito Fácil 20 min 20 min
Ingredientes: 2,5 kg de caracoletas sal qb para o molho: 1 colher de chá de mostarda sumo de 1 limão e meio 2 colheres de sopa de manteiga 1 colher de chá de...
Receita Moqueca de camarão

Moqueca de camarão

Prato Principal Muito Fácil 20 min 30 min
Ingredientes: 1 kg de camarão sem casca 1 colher de sopa de pimento verde picado 1 colher de sopa de pimento vermelho picado 1 malagueta picada (com ou sem...
Receita Conchiglione de figo

Conchiglione de figo

Outro Muito Fácil 20 min 30 min
Ingredientes: conchiglione cozido al dente em água e sal 1 lata de figo em calda escorridos e picados 1 xícara (chá) nozes picadas 500g de ricota fresca...