Petitchef

Pescada frita

Prato Principal
1 porções
15 min
35 min
Muito Fácil
561 Kcal

Ingredientes

Número de doses: 1
Pescada cortada em rodelas finas


Sal

1 Limão

Farinha

Preparação

  • Pise 1 ou 2 dentes de alho com o sal.
  • Barre as rodelas da pescada e regue-as com o sumo de limão.
  • Deixe algum tempo para tomarem o gosto.
  • Passe-as pela farinha e em seguida pelo ovo batido e frite em óleo quente.
  • Sirva com arroz de tomate malandrinho.

Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose (382g)
Calorias: 561Kcal
  • Glícidos: 74.7g
  • Gord total: 8.7g
  • Gord.sat.: 2.3g
  • Proteínas: 37.2g
  • Fibras: 6.8g
  • Açúcar: 5g
  • ProPoints: 14
  • SmartPoints: 15
Sem lactoseSem lactose
Sem açúcarSem açúcar

Perguntas:




Comentários dos membros:

14/01/2015

Fiz e ficou 5 muito bom tnks


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