Pescada frita

Pescada Frita
Prato Principal
1 porções
Muito Fácil
50 min
561 Kcal

Ingredientes

1

Preparação

Preparação15 min
Cozedura35 min
  • Pise 1 ou 2 dentes de alho com o sal.
  • Barre as rodelas da pescada e regue-as com o sumo de limão.
  • Deixe algum tempo para tomarem o gosto.
  • Passe-as pela farinha e em seguida pelo ovo batido e frite em óleo quente.
  • Sirva com arroz de tomate malandrinho.

Nutrição

para 1 dose / para 100 g
Calorias: 561Kcal
  • Glícidos: 74.7g
  • Gord total: 8.7g
  • Gord.sat.: 2.3g
  • Proteínas: 37.2g
  • Fibras: 6.8g
  • Açúcar: 5g
  • ProPoints: 14
  • SmartPoints: 15
Informação nutricional para 1 dose (382g)
Sem lactose
Sem açúcar
DinaDina

Perguntas

Título da receita

Comentários

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14/01/2015

Fiz e ficou 5 muito bom tnks

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