Leche frita, doce espanhol
Leche frita é uma das sobremesas mais conhecidas da Espanha. Feita em pequenas porções, com uma textura cremosa, é uma mistura de maizena, leite e açúcar, o todo 'panado' e frito em óleo!
Ingredientes
15
Para 'panar' :
Custo estimado: 2.27Euros€ (0.15€/porção)
Materiais
- Panela/tacho médio
- 2 recipientes fundos
- 1 travessa retangular
- 2 taças - uma para a farinha e outra para os ovos (para panar)
- Frigideira
Preparação
Preparação30 min
Cozedura30 min
Colocar 900 ml do leite a ferver, com o pau de canela e as cascas de limão.
Deixar ferver.Bater as gemas com o açúcar até que fique esbranquiçado e cremoso.
Em outro recipiente, misturar a Maizena com o restante leite. Juntar esta mistura à anterior.Retirar o pau de canela e as cascas de limão do leite, e verter pouco a pouco na mistura anterior, mexendo sempre.
Colocar tudo dentro da panela onde ferveu o leite, a fogo médio, e misture até que espesse (mais ou menos 5 minutos).
Cobrir o fundo da travessa com filme plástico / película aderente, e verter o creme dentro.
Cobrir com filme plástico/película aderente para evitar que se forme uma pele.
Levar ao frigorífico/geladeira por algumas horas.Retirar o creme da travessa (ele deve estar firme), retirar o filme plástico e cortar aos cubos.
Panar: Molhar cada cubo em farinha e depois nos ovos batidos.
Aquecer o óleo numa frigideira e colocar os cubos. Fritar de todos os lados até ficarem bem dourados, e pousar em papel absorvente.Misturar o açúcar com a canela em pó e passar cada cubo frito dentro.
Pronto a comer.
Dicas e Conselhos
O creme : prepare o creme no dia anterior, para ter a certeza que ele esteja bem firme na hora de o cortar. Isto evitará que se desfaça na hora de fritar.
Óleo : tenha certeza que o óleo esteja bem quente, para que o panado segure ao creme.
Variantes : pode fazer um creme de baunilha ou até de chocolate.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 148Kcal
- Glícidos: 28g
- Gord total: 2.5g
- Gord.sat.: 0.7g
- Proteínas: 2.6g
- Fibras: 1.1g
- Açúcar: 17.3g
- ProPoints: 4
- SmartPoints: 7
Informação nutricional para 1 dose (53g)
Vegetariano
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Perguntas
Título da receita
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