Empanadas fritas!
Ingredientes
8
Custo estimado: 1.36Euros€ (0.17€/porção)
Preparação
Preparação15 min
Cozedura3 min
- Colocar a farinha num recipiente bem grande.
- Acrescentar a manteiga aos pedaços e misturar bem até ficar uma farofa de do ovo batido água salgada até incorporar a massa não precisa sovar.
- Depois da massa incorporada cubra com um pano e deixe descansar por meia hora .
- Abrir a massa aos poucos na máquina de esticar a massa.
- Cortar com um cortador redondo preencher com a carne moída fria e modelar as bordas.
- O tempero da carne moida pode ser a seu gosto mas num próximo post passarei a receita do recheio de carne moída.
- Fritar em óleo quente.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 317Kcal
- Glícidos: 43.4g
- Gord total: 11.4g
- Gord.sat.: 7.1g
- Proteínas: 8.2g
- Fibras: 2.4g
- Açúcar: 1.3g
- ProPoints: 8
- SmartPoints: 11
Informação nutricional para 1 dose (94g)
Vegetariano
Sem açúcar
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