Cozinha tradicional portuguesa: bifes de tomatada
Ingredientes
4
Custo estimado: 5.77Euros€ (1.44€/porção)
Preparação
Preparação10 min
Cozedura1 hora
- Coloque todos os ingredientes numa panela e deixe cozer em lume brando durante pelo menos 1 hora e meia. Rectifique os temperos, confirme se a carne está bem tenra e sirva com puré de batata.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 281Kcal
- Glícidos: 17.5g
- Gord total: 8.5g
- Gord.sat.: 1.3g
- Proteínas: 31.3g
- Fibras: 2.4g
- Açúcar: 4.5g
- ProPoints: 7
- SmartPoints: 6
Informação nutricional para 1 dose (271g)
Sem glúten
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo
Patanisca Perguntas
Título da receita
Comentários
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04/01/2018
Faça esses bifes saborosos com molho denso, bem temperado. Bom apetite !