Receita italiana, peposo

Um prato típico toscano, característico por ser cozinhado sem gorduras ou refogados. O simples uso da pimenta, do vinho tinto e das ervas aromáticas e a cozedura lenta no tacho de barro conferem um gosto maravilhoso à carne.
Ingredientes
4
Custo estimado: 14.6Euros€ (3.65€/porção)
Preparação
Preparação10 min
Cozedura5 horas
- Num tacho de barro, colocar a carne cortada aos cubos não muito pequenos.
- Juntar os dentes de alho com a casca, as ervas aromáticas e a pimenta, cobrir com o vinho e cozer com o lume baixíssimo durante 4 ou 5 horas.
- Se verifica que a carne se seca demasiado, juntar um pouco de água quente.
A receita da tradição é servida sobre fatias de pão toscano torradas, mas é igualmente óptimo com puré de batata ou com polenta.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 559Kcal
- Glícidos: 9.7g
- Gord total: 24.8g
- Gord.sat.: 10.5g
- Proteínas: 64.1g
- Fibras: 4.4g
- Açúcar: 5.1g
- ProPoints: 13
- SmartPoints: 14
Informação nutricional para 1 dose (328g)
Sem glúten
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo
Perguntas
Título da receita
Comentários
Avaliar esta receita:
14/04/2015
Com muitas características à Alcatra da ilha da Terceira. Aconselho vivamente, pois a carne cozida em vinho fica tenra e saborosa.