Proteína

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Receita Macarrão fácil de forno

Macarrão fácil de forno

Prato Principal Muito Fácil 35 min 708 kcal
Ingredientes: 200 g de mussarela ralada grosso 100 g de presunto picadinho 50 g de queijo tipo Minas ralado grosso ou parmesão 5 colheres de sopa de maionese 3...
Receita Frango com castanhas

Frango com castanhas

Prato Principal Muito Fácil 20 min 30 min
Ingredientes: 500 g de peito de frango, sal e pimenta q.b., sumo de 2 limões, 1 colher de sobremesa de massa de alho, 1 folha de louro, 25 g de margarina, 500 g...
Receita Pizza massa pan...

Pizza massa pan...

Prato Principal Muito Fácil 35 min 441 kcal
Ingredientes: 200 g de agua 3 colher de sopa de leite em pó magro 1 colher sopa de açúcar 2 colher sopa de azeite 1 colher chá de sal 400 g de farinha de trigo...
Receita Jardineira de borrego

Jardineira de borrego

Prato Principal Médio 30 min 40 min
Ingredientes: Já tinha feito jardineira com vários tipos de carne mas nunca tinha experimentado com borrego e então resolvi experimentar para ver como ficaria de...
Receita Frango à espanhola

Frango à espanhola

Prato Principal Muito Fácil 40 min 809 kcal
Ingredientes: 500 g coxa e sobre coxa de frango Tempero: 3 dentes de alho 2 colheres (sopa) caldo de galinha em pó 3 colheres (sopa) molho de soja 1 colher...
Receita Roupa velha gratinada

Roupa velha gratinada

Prato Principal Muito Fácil 50 min 671 kcal
Ingredientes: Bacalhau cozido Couve cozida Ovo cozido Batata cozida Azeite Alho Louro Sal e pimenta Béchamel Queijo ralado
Receita Mini-prato de salmão com puré-mousse de batata

Mini-prato de salmão com puré-mousse de batata

Prato Principal Muito Fácil 40 min 302 kcal
Ingredientes: 2 postas ou filetes de salmão flor de sal pimenta tomilho em folhas secas 65 g de flocos de batata para puré 3,5dl de água 1 colher de sopa de...
Receita Maminha na cerveja escura

Maminha na cerveja escura

Prato Principal Muito Fácil 5 min 1 h 15 m
Ingredientes: 1 peça de maminha 1 lata de molho de tomates 1 pacote de creme de cebola 2 latinhas de cerveja escura (tipo malzbi

Molho demi glace

Outro Médio 15 min 3 horas
Ingredientes: 50 g de farinha 50 g de manteiga 80 g de salsão picado 80 g de cebola picada 80 g de cenoura picada 1 colher de sopa de extrato de tomates 1...
Receita Bacalhau à brás

Bacalhau à brás

Prato Principal Muito Fácil 10 min 10 min
Ingredientes: 1 ou 2 postas de bacalhau cozido desfiado 4 ovos 1 pacote de batata frita de compra tipo "palha 1 cebola e 2 ou 3 dentes de alho cerca de 2 dl de...
Receita Quiche de peixe e legumes

Quiche de peixe e legumes

Prato Principal Muito Fácil 10 min 30 min
Ingredientes: 1 cebola 100 gr alho francês / poró 1 colher de manteiga 150 gr brócolos / brócolis 4 tomates-cereja 300 gr filetes de peixe 4 ovos 1 dl leite 1 dl...
Receita Salada de espinafres em massa brick

Salada de espinafres em massa brick

Entrada Muito Fácil 30 min 219 kcal
Ingredientes: 3 placas de massa brick 2 porções congeladas de espinafres em folha 1 ovo mexido (o ideal seria fazer só com a clara do ovo, porque é mais...
Receita Ceviche de camarão

Ceviche de camarão

Entrada Muito Fácil 10 min
Ingredientes: 16 camarões, tamanho 30/40. Sumo de 3 a 4 limas ½ cebola, picada finamente 1 colher de sopa de pimento verde, picado finamente 1 colher de sopa de...
Receita Arroz com brócolis e linguiça

Arroz com brócolis e linguiça

Prato Principal Muito Fácil 10 min 15 min
Ingredientes: 2 xícaras de arroz cozido 4 linguiças tipo toscana ou de pernil 1/2 maço de brócolis bem picadinho 1 dente de alho picadinho 2 colheres de sopa de...

Bife ao molho de vinho tinto

Prato Principal Médio 30 min 15 min
Ingredientes: 1 kg de coxão mole ou filet se preferir 1 cebola média ralada 50 ml de molho inglês 1 1/2 cálice di vinho tinto seco sal e pimenta do reino a gosto...
Receita Surubim no leite de coco

Surubim no leite de coco

Prato Principal Muito Fácil 20 min 30 min
Ingredientes: 1 kg de surubim 1 garrafa (média) de leite de coco 1 cebola média 1 maço de cheiro verde 1 pimentão 1 colher de (sopa) de azeite de oliva Pimenta...
Receita Sardinha crocante assada

Sardinha crocante assada

Outro Muito Fácil 15 min 20 min
Ingredientes: 1,3 Kg de sardinhas norueguesas limpas Suco de 1/2 limão Sal a gosto 2 xícaras (chá) de farinha de milho 1 xícara (chá) de farinha de rosca Salsa...
Receita Penne com frango ao molho branco!!!!

Penne com frango ao molho branco!!!!

Prato Principal Muito Fácil 20 min 20 min
Ingredientes: 1 pacote de penne cozido ao dente- Molho de Frango: 2 peitos de frango cortado em cubinho 1 cebola picadinha 2 dentes de alho picadinho molho de...
Receita Codornizes com cogumelos e bacon

Codornizes com cogumelos e bacon

Prato Principal Muito Fácil 20 min 30 min
Ingredientes: 1 colher (sopa) de azeite 8 codornizes arranjadas 1 cebola pequena picada finamente 2 fatias de bacon, sem gordura e picadas finamente 1 colher...

Massada de salmão

Prato Principal Muito Fácil 40 min 1008 kcal
Ingredientes: 4 postas de salmão sumo de 1 limão 200 g de tomate pelado 1 cebola picada 3 dentes de alhos picados pimenta preta q.b. sal q.b. salsa q.b. azeite...

Frango na patusca

Prato Principal Muito Fácil 20 min 30 min
Ingredientes: 1 cebola grande 1 alho francês às rodelas 2 cenouras às rodelas 8 dentes de alho picados grosseiramente 3 cravinhos 2 folhas de louro 3 batatas...
Receita Moqueca de salmão

Moqueca de salmão

Prato Principal Muito Fácil 20 min 20 min
Ingredientes: 4 lombos de salmão sumo de limão sal pimenta 1/2 pimentão vermelho, em tiras 1/2 pimentão verde, em tiras 1 cebola cortada em rodelas finas 3...
Receita Tarte de salmão e alho francês

Tarte de salmão e alho francês

Prato Principal Muito Fácil 15 min 30 min
Ingredientes: 1 rolo de massa quebrada estendida de compra 600 g de filetes de salmão limpos de pele e espinhas 3 alhos franceses 1 embalagem de 500 ml de...