Salteado do mar
Ingredientes
3
Custo estimado: 2.4Euros€ (0.8€/porção)
Preparação
Preparação10 min
Cozedura15 min
- Lave os pimentos e corte-os em tiras. Lave também as cebolas, descasque-as e corte-as em gomos.
Aqueça metade do azeite e salteie os pimentos e a cebola.
A meio da cozedura deite um golpe de vinho branco e deixe suar alguns minutos. Tempere com sal e pimenta preta moída na altura.
No restante azeite frite os camarões até estes ficarem bem douradinhos e só depois as pérolas.
Junte com o preparado anterior. Polvilhe generosamente com coentros picados e sirva com massa ou arroz.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 101Kcal
- Glícidos: 6.6g
- Gord total: 4.8g
- Gord.sat.: 0.7g
- Proteínas: 2.1g
- Fibras: 1.4g
- Açúcar: 5.3g
- ProPoints: 2
- SmartPoints: 4
Informação nutricional para 1 dose (80g)
Sem glúten
Sem lactose
Sem ovo
Perguntas
Bom dia, Risonha. Gostaria que você me explicasse o que são pérolas do mar. Não encontrei na internet. Grata, Regina
Bom dia, pérolas do mar são um produto que se vende em Portugal que não é mais do que pedaços de lula cortados em formato redondo.
Esta receita pode ser confecionada com lulas em pedacinhos, que o efeito final será o mesmo.
Espero ter ajudado.
Cumprimentos
Título da receita
Comentários
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anonymous
Parece ser apetitosa!
anonymous
Vou experimentar
anonymous
É um prato interesante, e bom para saboriar .da para repetir outra vezes.
anonymous
Mui deliciosa
anonymous
Delícia
R
rogidan
Super
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