Salteado do mar

Entrada
Muito Fácil
25 min
101 Kcal

Ingredientes

3
Custo estimado: 2.4 (0.8€/porção)

Preparação

Preparação10 min
Cozedura15 min
  • Lave os pimentos e corte-os em tiras. Lave também as cebolas, descasque-as e corte-as em gomos.
    Aqueça metade do azeite e salteie os pimentos e a cebola.
    A meio da cozedura deite um golpe de vinho branco e deixe suar alguns minutos. Tempere com sal e pimenta preta moída na altura.
    No restante azeite frite os camarões até estes ficarem bem douradinhos e só depois as pérolas.
    Junte com o preparado anterior. Polvilhe generosamente com coentros picados e sirva com massa ou arroz.

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Nutrição

para 1 dose / para 100 g
Calorias: 101Kcal
  • Glícidos: 6.6g
  • Gord total: 4.8g
  • Gord.sat.: 0.7g
  • Proteínas: 2.1g
  • Fibras: 1.4g
  • Açúcar: 5.3g
  • ProPoints: 2
  • SmartPoints: 4
Informação nutricional para 1 dose (80g)
Sem glúten
Sem lactose
Sem ovo
risonhaRisonha

Perguntas

Bom dia, Risonha. Gostaria que você me explicasse o que são pérolas do mar. Não encontrei na internet. Grata, Regina

Bom dia, pérolas do mar são um produto que se vende em Portugal que não é mais do que pedaços de lula cortados em formato redondo.
Esta receita pode ser confecionada com lulas em pedacinhos, que o efeito final será o mesmo.
Espero ter ajudado.
Cumprimentos

Título da receita

Comentários

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anonymous

É um prato interesante, e bom para saboriar .da para repetir outra vezes.