Proteína

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Receita Coxinha de frango

Coxinha de frango

Entrada Médio 1 hora 335 kcal
Ingredientes: Recheio: 1 kg de peito de frango (pode usar outras partes se desejar) 2 colheres (sopa) azeite 1 cubo de caldo de galinha 1 cebola média picada 2...
Receita Iscas de fígado de vitela em vinha-d'alhos

Iscas de fígado de vitela em vinha-d'alhos

Prato Principal Muito Fácil 50 min 934 kcal
Ingredientes: 500 g de fígado de vitela 1 cebola grande 2 dentes de alho 1 ramo de salsa 1 folha de louro 1 colher de sopa de colorau azeite q.b. sal e pimenta...
Receita Salmão cremoso no forno

Salmão cremoso no forno

Prato Principal Muito Fácil 40 min 402 kcal
Ingredientes: 800 g de batatas 200 g de brócolos 2 cebolas pequenas 2 dentes de alho 0,5 dl de azeite 40 g de farinha 0,5 dl de leite (50 ml) 2 dl de natas (200...
Receita Frango na cerveja preta

Frango na cerveja preta

Prato Principal Médio 30 min 45 min
Ingredientes: 4 Cebolas picadas 20 Coxa/Sobrecoxa desossadas 5 Colheres de Maizena dissolvida em água 4 Latas de Cerveja preta Shoyo, pimenta vermelha, catchup,...
Receita Filé de frango oriental

Filé de frango oriental

Prato Principal Médio 5 min 15 min
Ingredientes: Para o frango: 3 filés de peito de frango cortados em tiras grossas 1 colher de sopa de shoyu caldo de frango em pó azeite 2 tomates italianos sem...
Receita Perca com migas

Perca com migas

Prato Principal Médio 10 min 45 min
Ingredientes: Para o peixe : Perca do nilo (+/- 1.5Kg a 2Kg) 2 Cebolas (médias) 4 Dentes de Alho 1 Molho de Salsa e de Coentros 1 Folha de louro Alecrim a gosto...
Receita Carne desfiada

Carne desfiada

Prato Principal Muito Fácil 20 min 194 kcal
Ingredientes: 01 kg de músculo de boi cortado em cubo grande 01 xícara de chá de tomate sem pele sem semente bem maduro e bem picado 01 xícara de chá de azeitona...
Receita Calamares caseiros

Calamares caseiros

Prato Principal Médio 15 min 40 min
Ingredientes: 1 kg de potas cortadas em rodelas 1 colher (chá) de alho em pó 1/2 limão (sumo) Sal e pimenta q.b. Para o polme: 2 ovos 250 gr de farinha Sal fino...
Receita Dourada assada no forno

Dourada assada no forno

Prato Principal Médio 10 min 40 min
Ingredientes: Dourada 1 pacote de sopa de cebola Sal Pimenta 1 colher e polpa de tomate 1 tomate maduro Vinho branco Azeite Manteiga
Receita Polvo à lagareiro

Polvo à lagareiro

Prato Principal Muito Fácil 10 min 30 min
Ingredientes: 1 polvo congelado com cerca de 2 kg 1 cebola média cravinho q.b azeite q.b alho picado q.b. salsa picada q.b.
Receita Massa de bacalhau

Massa de bacalhau

Prato Principal Muito Fácil 20 min 473 kcal
Ingredientes: 2 Postas de bacalhau médias 1 Cebola 2 Alhos picados 2 Colheres de sopa de azeite 3 Colheres de sopa de polpa de tomate 1 Folha de louro 1 Caldo...
Receita Arroz de tamboril e camarão

Arroz de tamboril e camarão

Prato Principal Muito Fácil 35 min 632 kcal
Ingredientes: 1 dl de azeite 2 cebolas 2 dentes de alho 1/2 pimento vermelho 1 malagueta 2 tomates 1 dl de vinho branco 900 g de tamboril em postas 1 colher de...
Receita Feijoada à transmontana

Feijoada à transmontana

Prato Principal Médio 1 hora 1 hora
Ingredientes: Feijão vermelho Cenoura Nabiças Carne de vaca Costelas de porco Orelha de porco Chispe de porco Chouriço de vinho Morcela Pernil fumado (ou bacon)...
Receita Frango estufado com puré de batata

Frango estufado com puré de batata

Prato Principal Médio 15 min 35 min
Ingredientes: Para a carne : Meio frango do campo 1 tomate 1 cenoura 1 cebola (média) 1 dente de alho 1 folha de louro 1 colher de café de gengibre (em pó) 1...
Receita Salada quente de frango e ananás

Salada quente de frango e ananás

Prato Principal Muito Fácil 25 min 707 kcal
Ingredientes: 150g de batata palha (de pacote) 2 peitos de frango (partidos aos pedacinhos) 3 rodelas de ananás 1 colher de sopa de cebola (picada) 1 dente de...
Receita Fusilli com marisco

Fusilli com marisco

Prato Principal Muito Fácil --
Ingredientes: 1/2 pacote de Massa Fusilli 1 embalagem de Coktail de Marisco (congelado) 200gr de Camarão (congelado) 4 dentes de Alho Azeite Sal q.b. Pimenta...
Receita False

False

Prato Principal Muito Fácil 25 min 519 kcal
Ingredientes: Massa Esparguete cozida conforme embalagem ( Aproveitamento da refeição anterior ) 3 Latas de Atum 1 Cebola picada 1 Dente de Alho picado 1 Lata de...
Receita Yakisoba de carne com macarrão tipo lámen

Yakisoba de carne com macarrão tipo lámen

Prato Principal Médio 30 min 525 kcal
Ingredientes: 250 gramas de macarrão tipo lámen 200 gramas de alcatra ou filet mignon (melhor) 150 gramas de brócolis americano 150 gramas de repolho comum meia...
Receita Receita de bacalhau no forno à moda da avó

Receita de bacalhau no forno à moda da avó

Prato Principal Médio 55 min 258 kcal
Ingredientes: 800 gr. Bacalhau Batatas q.b. 2 Cebolas Noz Moscada q.b. Sal q.b. Pimenta q.b. Farinha (4 colheres de sopa) Ovo (1 gema) 1 Limão (sumo) Leite q.b.
Receita Feijão branco com camarão e paio

Feijão branco com camarão e paio

Prato Principal Médio 20 min 30 min
Ingredientes: 500 gr de feijão branco 1 kg de camarão fresco 1 paio (fatiado) 2 colheres de sopa de azeite de oliva 1 colher de azeite de dende 2 dentes de alho...
Receita Fígado de cebolada

Fígado de cebolada

Prato Principal Médio 5 min 10 min
Ingredientes: As quantidades depende para quantas pessoas fizer e do seu gosto. Fígado Tempero do fígado: sal, pimenta, alho, sumo de limão óleo para fitar...
Receita Arroz de bacalhau

Arroz de bacalhau

Prato Principal Médio 15 min 30 min
Ingredientes: 1 cebola 2 dentes de alho azeite margarina sal e pimenta noz moscada cravinho 1/2 pimento verde 2 postas de bacalhau 250gr de arroz 2 tomates...
Receita Bifes de peru em molho aveludado

Bifes de peru em molho aveludado

Prato Principal Médio 20 min 30 min
Ingredientes: 1 col. de chá de manteiga 3 bifes de perú (depende das pessoas) 2 col. de sopa de vinho branco seco 1/8 de litro de caldo de carne 1 col de chá de...
Receita Panados recheados com queijo no forno

Panados recheados com queijo no forno

Prato Principal Médio 50 min 1157 kcal
Ingredientes: 4 fêveras de porco 6 colheres de sopa de queijo ralado 1 ovo sumo de limão farinha para panar pão ralado para panar azeite sal