Petitchef

Panados recheados com queijo no forno

Prato Principal
2 porções
20 min
30 min
Médio
1157 Kcal

Ingredientes

Número de doses: 2
4 fêveras de porco

6 colheres de sopa de queijo ralado

1 ovo

sumo de limão

farinha para panar

pão ralado para panar


sal

Preparação

  • Tempere as fêveras de porco com sal e sumo de limão e deixe repousar por 30 minutos.
    Divida o queijo pelas 4 fêveras e feche com a ajuda de palitos.

    Passe as fêveras recheadas pela farinha, depois pelo ovo batido e no fim pelo pão ralado.

    Coloque os panados num tabuleiro forrado com papel vegetal e coloque um fio de azeite sobre os panados.

    Leve ao forno a 200ºC por cerca de 20 minutos até estarem dourados.

Informações nutricionais (para 1 porção):

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose = 379g
Calorias: 1156Kcal
  • Glícidos: 53.4g
  • Gord total: 67.8g
  • Gord.sat.: 22.7g
  • Proteínas: 80.2g
  • Fibras: 3.1g
  • Açúcar: 2.2g
  • ProPoints: 31
  • SmartPoints: 34

Sem açúcarSem açúcar
* Valores diários baseados numa dieta de 2000 calorias



Comentários dos membros:

11/10/2013

Excelentes receitas

Eu cozinhei esta receita (0) (0) Comentário abusivo
14/10/2013

Adorei

13/10/2013

MaravilhA

11/10/2013

As vossas receitas são económicas e espectaculares.Muito agradecida por me enviarem as receitas diàriamente. Sucessos para o vosso trabalho.Os melhores cumprimentos.IC

Lanahlolla
Lanahlolla, 11/10/2013

Gostei


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