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Panados recheados com queijo no forno
Panados recheados com queijo no forno
Ingredientes
2
Custo estimado: 4.42Euros € (2.21€/porção)
Preparação
Tempere as fêveras de porco com sal e sumo de limão e deixe repousar por 30 minutos. Divida o queijo pelas 4 fêveras e feche com a ajuda de palitos. Passe as fêveras recheadas pela farinha, depois pelo ovo batido e no fim pelo pão ralado. Coloque os panados num tabuleiro forrado com papel vegetal e coloque um fio de azeite sobre os panados. Leve ao forno a 200ºC por cerca de 20 minutos até estarem dourados.
Informações nutricionais:
para 1 dose / para 100 g
Nutrição:
Calorias: 1156Kcal
Glícidos: 53.4g
Gord total: 67.8g
Gord.sat.: 22.7g
Proteínas: 80.2g
Fibras: 3.1g
Açúcar: 2.2g
ProPoints: 31
SmartPoints:
34
Informação nutricional para 1 dose (379g)
Perguntas:
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Comentários dos membros:
Excelentes receitas
Adorei
MaravilhA
As vossas receitas são económicas e espectaculares.Muito agradecida por me enviarem as receitas diàriamente. Sucessos para o vosso trabalho.Os melhores cumprimentos.IC
Gostei