Proteína

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Receita Carne da pá assada na panela de pressão

Carne da pá assada na panela de pressão

Prato Principal Médio 1 hora 1 hora
Ingredientes: 2 kg de carne de porco da pá 4 dentes de alho, 2 cebolas 2 folhas de louro, 1 c. (de sopa) de sopa de cebola de pacote 1 copo de vinho branco 1...
Receita Massa com atum

Massa com atum

Prato Principal Muito Fácil 5 min 10 min
Ingredientes: 1 cebola picada 4 colheres de sopa de azeite 2 lata de atum 3 tomates picados 3 colheres de sopa de polpa de tomate um pacote de natas 2ooml salsa...
Receita Frango panado no forno

Frango panado no forno

Prato Principal Médio 1 h 35 m 540 kcal
Ingredientes: 1 frango, Farinha, ovo batido, pão ralado, óleo. Para a marinada: 8 dentes de alhos (esmagados), Sal, Pimenta preta, 1 copo de vinho branco
Receita Tarte folhada mista

Tarte folhada mista

Prato Principal Muito Fácil 30 min 443 kcal
Ingredientes: 1 base de massa folhada (ou quebrada é indiferente) 150gr de fiambre (aos cubos) 150gr de bacon (aos cubos) 150gr de queijo flamengo barra (aos...
Receita Posta de garoupa grelhada

Posta de garoupa grelhada

Prato Principal Médio --
Ingredientes: 2 postas de Garoupa Sal Azeite 1 Lima 3 colheres margarina (sopa) Salsa (picada) Flôr de Sal
Receita Carne de vaca guisada

Carne de vaca guisada

Prato Principal Médio 1 hora 690 kcal
Ingredientes: 1 Kg de carne de vaca partida em cubos sal e pimenta qb 1 lata de tomate pelado grande 1 folha de louro 3 cebolas 3 alhos vinho branco qb coentro...
Receita Pescada com cebolada no forno

Pescada com cebolada no forno

Prato Principal Médio 15 min 1 hora
Ingredientes: 6 batatas 6 postas de pescada com 0,5 cm de espessura 1/4 de pimento vermelho 1/4 de pimento verde 1 cebola grande 3 dentes de alho 3 colheres de...
Receita Alcatra grelhada com molho de vinho tinto

Alcatra grelhada com molho de vinho tinto

Prato Principal Médio 20 min 40 min
Ingredientes: 1 peça de alcatra pesando aproximadamente 1.3kg 1 colher de sopa rasa de sal grosso Para o Molho de Vinho Tinto 1/2 litro de vinho tinto suave 1/2...
Receita Lasanha verde com camarão

Lasanha verde com camarão

Prato Principal Médio --
Ingredientes: 1 Cebola 2 dentes de Alho Azeite 2 Tomates Miolo de Camarão Delicias do mar 2 latas de Atum Coentros Sal Pimenta Oregãos Folhas de Lasanha Verdes...
Receita Frango com cerveja e limão

Frango com cerveja e limão

Prato Principal Médio 46 min 182 kcal
Ingredientes: Suco de 1 limão 330 ml de cerveja 1 colher (chá) de mel 2 dentes de alho amassados 3 colheres (sopa) de coentro fresco picado sal e pimenta a gosto...
Receita Lombo de bacalhau com grão-de-bico

Lombo de bacalhau com grão-de-bico

Prato Principal Médio 35 min 46 kcal
Ingredientes: 100gr de lombo de bacalhau já dessalgado 1/4 de xícara de grão de bico cozido al dente 2 colheres de sopa de molho de tomate temperado 1 colher de...
Receita Ervilhas com ovos escalfados

Ervilhas com ovos escalfados

Prato Principal Médio 40 min 485 kcal
Ingredientes: 6 ovos 120 g de cebola 1 dente de alho 150 g de tomate fresco 5 colheres de sopa de azeite 200 g de chouriço de carne, cortado às rodelas 1 kg de...
Receita Franguinhos à moda da guia

Franguinhos à moda da guia

Prato Principal Médio 1 hora 45 min
Ingredientes: 3 Franguinhos de leite (500 a 600 gramas no máximo) 2 ou 3 malaguetas (piri-piri) 3 ou 4 dentes de alhos 1 chávena (das de chá) de óleo (prefiro o...
Receita Minha salada de bacalhau

Minha salada de bacalhau

Entrada Muito Fácil 10 min 15 min
Ingredientes: 500 g de lombo de bacalhau dessalgado 400 ml de azeite extra-virgem 500 g de batatinhas aperitivo cozidas com casca 200 g de ervilhas congeladas 1...
Receita Lulas grelhadas com molho verde

Lulas grelhadas com molho verde

Prato Principal Muito Fácil 45 min 76 kcal
Ingredientes: 4 lulas limpas flor de sal azeite coentros fresco qb 2 dentes de alho
Receita Favas guisadas com chouriço e ovos escalfados

Favas guisadas com chouriço e ovos escalfados

Prato Principal Médio 20 min 20 min
Ingredientes: -- 1 Cebola -- 3 dentes de Alho -- Azeite -- Sal -- Massa de Pimentão / Pimenta -- Polpa de Tomate -- Piri-Piri -- Colorau -- 1 Caldo Knorr -- 1...
Receita Pescada à vianense

Pescada à vianense

Prato Principal Muito Fácil 20 min 20 min
Ingredientes: Medalhões de Pescada Batatas Cebolas Azeite Alho Sal, limão q.b. Maionese
Receita Galinhada mineira (feita por uma paulista)

Galinhada mineira (feita por uma paulista)

Prato Principal Muito Fácil 15 min 30 min
Ingredientes: 1 Quilo de frango cebolas cebolinha milho fresco ou em coserva tempero a gosto 3 xicararas de arroz lavado óleo

Peixe assado no alumínio

Prato Principal Muito Fácil 10 min 15 min
Ingredientes: File de peixe fresco 1 cebola picada pétalas 1 tomate em pétalas½ pimentão cortado em tiras 4 colheres de azeite Manjericão fresco Sal e pimenta...
Receita Bacalhau com crosta de alho, azeite e coentros

Bacalhau com crosta de alho, azeite e coentros

Prato Principal Médio 1 h 5 m 458 kcal
Ingredientes: 3 postas de supremas de bacalhau 2 fatias de pão (alentejano duro) Coentros 2 dentes de alho 1 batata doce (grande) Azeite (de Trás os Montes...
Receita Ovas com molho à espanhola

Ovas com molho à espanhola

Entrada Muito Fácil 20 h 25 m 355 kcal
Ingredientes: 500g de ovas 100g de cebola 1 dente de alho 5g de salsa 70g de azeite 25g de vinagre 1/2 colher de chá de colorau
Receita Arroz 7 camadas

Arroz 7 camadas

Prato Principal Médio 15 min 30 min
Ingredientes: 1º camada: 2 copos de arroz lavado 2º camada: 1/2 kg de carne moída refogada com bastante tempero 3º camada: 1 cebola grande cortada em fatias...
Receita Bacalhau gratinado à piteca

Bacalhau gratinado à piteca

Prato Principal Médio 40 min 30 min
Ingredientes: 400 gr de bacalhau desfiado demolhado cozido 1 cebola média 3 dentes de alho + 6 para o puré 100 ml de azeite 1 folha de louro 4 fatias de pimento...