Frango panado no forno
Prato Principal Médio 1 h 35 m 540 kcal
Ingredientes: 1 frango, Farinha, ovo batido, pão ralado, óleo. Para a marinada: 8 dentes de alhos (esmagados), Sal, Pimenta preta, 1 copo de vinho branco
Proteína
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Tarte folhada mista
Prato Principal Muito Fácil 30 min 443 kcal
Ingredientes: 1 base de massa folhada (ou quebrada é indiferente) 150gr de fiambre (aos cubos) 150gr de bacon (aos cubos) 150gr de queijo flamengo barra (aos...
Posta de garoupa grelhada
Prato Principal Médio --
Ingredientes: 2 postas de Garoupa Sal Azeite 1 Lima 3 colheres margarina (sopa) Salsa (picada) Flôr de Sal
Carne de vaca guisada
Prato Principal Médio 1 hora 690 kcal
Ingredientes: 1 Kg de carne de vaca partida em cubos sal e pimenta qb 1 lata de tomate pelado grande 1 folha de louro 3 cebolas 3 alhos vinho branco qb coentro...
Pescada com cebolada no forno
Prato Principal Médio 15 min 1 hora
Ingredientes: 6 batatas 6 postas de pescada com 0,5 cm de espessura 1/4 de pimento vermelho 1/4 de pimento verde 1 cebola grande 3 dentes de alho 3 colheres de...
Alcatra grelhada com molho de vinho tinto
Prato Principal Médio 20 min 40 min
Ingredientes: 1 peça de alcatra pesando aproximadamente 1.3kg 1 colher de sopa rasa de sal grosso Para o Molho de Vinho Tinto 1/2 litro de vinho tinto suave 1/2...
Lasanha verde com camarão
Prato Principal Médio --
Ingredientes: 1 Cebola 2 dentes de Alho Azeite 2 Tomates Miolo de Camarão Delicias do mar 2 latas de Atum Coentros Sal Pimenta Oregãos Folhas de Lasanha Verdes...
Frango com cerveja e limão
Prato Principal Médio 46 min 182 kcal
Ingredientes: Suco de 1 limão 330 ml de cerveja 1 colher (chá) de mel 2 dentes de alho amassados 3 colheres (sopa) de coentro fresco picado sal e pimenta a gosto...
Medalhões de pescada com corn flakes * airfryer
Prato Principal Médio 40 min 37 kcal
Ingredientes: 1 embalagem de medalhões de pescada Sal q.b. Pimenta q.b. Sumo de 1 limão Corn Flakes 1 ovo
Lombo de bacalhau com grão de bico
Prato Principal Médio 35 min 46 kcal
Ingredientes: 100gr de lombo de bacalhau já dessalgado 1/4 de xícara de grão de bico cozido al dente 2 colheres de sopa de molho de tomate temperado 1 colher de...
Ervilhas com ovos escalfados
Prato Principal Médio 40 min 485 kcal
Ingredientes: 6 ovos 120 g de cebola 1 dente de alho 150 g de tomate fresco 5 colheres de sopa de azeite 200 g de chouriço de carne, cortado às rodelas 1 kg de...
Minha salada de bacalhau
Entrada Muito Fácil 10 min 15 min
Ingredientes: 500 g de lombo de bacalhau dessalgado 400 ml de azeite extra-virgem 500 g de batatinhas aperitivo cozidas com casca 200 g de ervilhas congeladas 1...
Pescada à vianense
Prato Principal Muito Fácil 20 min 20 min
Ingredientes: Medalhões de Pescada Batatas Cebolas Azeite Alho Sal, limão q.b. Maionese
Galinhada mineira ( feita por uma paulista )
Prato Principal Muito Fácil 15 min 30 min
Ingredientes: 1 Quilo de frango cebolas cebolinha milho fresco ou em coserva tempero a gosto 3 xicararas de arroz lavado óleo
Peixe assado no aluminio
Prato Principal Muito Fácil 10 min 15 min
Ingredientes: File de peixe fresco 1 cebola picada pétalas 1 tomate em pétalas½ pimentão cortado em tiras 4 colheres de azeite Manjericão fresco Sal e pimenta...
Bacalhau com crosta de alho, azeite e coentros
Prato Principal Médio 1 h 5 m 458 kcal
Ingredientes: 3 postas de supremas de bacalhau 2 fatias de pão (alentejano duro) Coentros 2 dentes de alho 1 batata doce (grande) Azeite (de Trás os Montes...
Ovas com molho à espanhola
Entrada Muito Fácil 20 h 25 m 355 kcal
Ingredientes: 500g de ovas 100g de cebola 1 dente de alho 5g de salsa 70g de azeite 25g de vinagre 1/2 colher de chá de colorau
Arroz 7 camadas
Prato Principal Médio 15 min 30 min
Ingredientes: 1º camada: 2 copos de arroz lavado 2º camada: 1/2 kg de carne moída refogada com bastante tempero 3º camada: 1 cebola grande cortada em fatias...
Bacalhau gratinado à piteca
Prato Principal Médio 40 min 30 min
Ingredientes: 400 gr de bacalhau desfiado demolhado cozido 1 cebola média 3 dentes de alho + 6 para o puré 100 ml de azeite 1 folha de louro 4 fatias de pimento...
Almôndegas de soja com molho de tomate (vegetariana)
Prato Principal Médio 45 min 30 min
Ingredientes: Ingredientes para as Almôndegas: (8-10 almôndegas) 5 colheres de sopa de Azeite 1 dente de Alho picado 1 Cebola pequena picada 5 colheres de sopa...
Lulas grelhadas com molho verde
Prato Principal Muito Fácil 45 min 76 kcal
Ingredientes: 4 lulas limpas flor de sal azeite coentros fresco qb 2 dentes de alho
Arroz com sobras de churrasco
Prato Principal Muito Fácil 10 min 15 min
Ingredientes: um prato cheio de sobras de carne assada em cubinhos 3 colheres, das de sopa, de azeite ou óleo 2 cebolas grandes em cubos pequenos 1 colher, das...
Empadão de bacalhau
Prato Principal Médio 20 min 30 min
Ingredientes: Mais uma das mil e uma formas de confeccionar bacalhau! 2 postas médias de bacalhau 1 pacote de puré de batata congelado 2 copos de leite 1 colher...
Tirinhas de porco com alheira
Prato Principal Médio 10 min 20 min
Ingredientes: 150 g de tirinhas de porco 1/2 alheira 4 colheres de sopa de leite 4 colheres de sopa de natas 1 colher de sopa de massa de pimentão sal azeite