Frango com cerveja e limão

Deliciosa Receita de Frango com cerveja e limão
Ingredientes
4
Custo estimado: 7.28Euros€ (1.82€/porção)
Preparação
Preparação30 min
Cozedura16 min
- Em uma tigela rasa, misture o suco de limão, a cerveja, o mel, o alho, o coentro, o sal e a pimenta. Adicione o frango ao molho. Cubra-o e deixe-o marinar por cerca de 30 minutos.
- Preaqueça a churrasqueira em fogo médio. Quando estiver pronta, pincele a grelha levemente com óleo.
- Retire os filés de peito de frango da marinada e coloque-os na grelha quente. Asse-os por cerca de 8 minutos de cada lado. Jogue fora o restante da marinada.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 182Kcal
- Glícidos: 7.7g
- Gord total: 2g
- Gord.sat.: 0.6g
- Proteínas: 27.3g
- Fibras: 1.3g
- Açúcar: 6.7g
- ProPoints: 4
- SmartPoints: 4
Informação nutricional para 1 dose (206g)
Sem lactose
Sem ovo
Perguntas
Título da receita
Comentários
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M
29/11/2012
Vou fazer pois tenho sempre esse ingredientes em casa, mas hoje em dia bebo mais vinho e muito menos cerveja, isto me deu uma bela ideia