Bacalhau com crosta de alho, azeite e coentros

Porque receitas com bacalhau nunca são demais!
Ingredientes
2
Custo estimado: 6.11Euros€ (3.05€/porção)
Preparação
Preparação20 min
Cozedura45 min
- Descongelar as supremas de bacalhau e passá-las por água fria corrente se desejar que fiquem menos salgadas.
- Dispô-las num pirex, retirar a pele e reservar.
- À parte cortar o pão da véspera em cubos, colocá-lo num robot de cozinha juntamente com os coentros e os dentes de alho descascados e um fio de azeite.
- Picar até conseguir uma mistura arenosa.
- Colocar este pão ralado aromatizado por cima das supremas de bacalhau, pressionando. Salpicar o pirex à volta e por cima do bacalhau com azeite.
Ligar o forno a 190º. - Lavar e descascar a batata doce, cortando-a em fatias.
Regar com um pouco de azeite e com o bouquet de especiarias. - Levar ao forno num pirex à parte (ou num suficientemente grande onde caiba com o bacalhau) e assar cerca de 45m.
Servir acompanhado de salada de alface e tomate.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 458Kcal
- Glícidos: 41.9g
- Gord total: 10.3g
- Gord.sat.: 1.4g
- Proteínas: 45.6g
- Fibras: 7.4g
- Açúcar: 10.3g
- ProPoints: 12
- SmartPoints: 11
Informação nutricional para 1 dose (330g)
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo
Perguntas
Título da receita
Comentários
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anonymous
Bom demais
amo
anonymous
Avaliei sem o provar, mas não tenho dúvidas que será uma delícia. Vou experimentar ... que bom...
anonymous
Vou experimentar
anonymous
Ainda nao comi mas vou tentar fazer deve ter um bom gosto
anonymous
Há gente com muito pouca educação,aproveitam estas avaliações para desabafar a sua frustação.Vou experimentar este bacalhau deve ser muito bom
anonymous
Deve ser muito bom!!! Não posso deixar de lamentar os comentários tão desajeitados ,que por vezes .aqui são colocados!!!! Até parece que anda por aqui ....gente desmiolada!!!!!!!!!
anonymous
Simples e muito delicioso, vou por tudo na minha peida
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