Proteína

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Receita Choquinhos à algarvia

Choquinhos à algarvia

Prato Principal Muito Fácil 20 min 25 min
Ingredientes: 1 embalagem de 600 gr de chocos limpos 8 dentes de alho grandes 60 gr azeitepimenta preta e coentros picados
Receita Camarões panados com molho agridoce

Camarões panados com molho agridoce

Entrada Muito Fácil 40 min 20 min
Ingredientes: Esta receita retirei-a de uma revista pela qual me apaixonei, chama-se Delícias da culinária, trás mais de 230 receitinhas com foto, é barata e as...
Receita Feijoada de polvo

Feijoada de polvo

Prato Principal Médio 30 min 45 min
Ingredientes: 2 polvos médios água feijão branco cozido 2 cenouras temperos a gosto
Receita Escondidinho de mandioca com músculo

Escondidinho de mandioca com músculo

Prato Principal Muito Fácil 15 min 45 min
Ingredientes: 1 colher (sopa) de manteiga 4 xícaras (chá) de mandioca cozida e amassada 2 latas de creme de leite sal a gosto 1 kg de músculo picado 2 cubos de...
Receita Bracciola de frango

Bracciola de frango

Prato Principal Médio 50 min 50 min
Ingredientes: 6 filés de peito de frango grossos 300 grs de brócolis ninja (japonês) 1 cenoura cortada em tiras 200 grs de bacon em cubinhos 200 grs de catupiry...
Receita Carapau assado no forno

Carapau assado no forno

Prato Principal Médio 1 h 10 m 441 kcal
Ingredientes: 1 carapau grande 4 batatas médias 1/2 pimento 1 tomate maduro 1 cebola pequena 3 colheres de sopa de polpa de tomate 100 ml de vinho branco 1 folha...
Receita Arroz com bacalhau fácil

Arroz com bacalhau fácil

Prato Principal Médio 1 h 5 m 754 kcal
Ingredientes: 2 xícaras de arroz crú 1 xícara de azeite 300 gramas de azeitonas pretas 1/2 quilo de bacalhau desfiado (ou frango ou camarão) 1 lata de ervilha...
Receita Abobrinha recheada com carne moída e arroz

Abobrinha recheada com carne moída e arroz

Prato Principal Médio 20 min 30 min
Ingredientes: 10 abobrinhas tipo italiana 300g arroz 700g carne moída magra 60ml óleo vegetal pimenta síria a gosto sal 2 xícaras (chá) molho de tomate folhas de...
Receita Quiche de legumes e bacon

Quiche de legumes e bacon

Prato Principal Muito Fácil 30 min 50 min
Ingredientes: 200 gr de bacon cortado em tiras grossas 1 talo de aipo picado 2 cenouras cortadas em cubos pequenos 1 lata de cogumelos inteiros 1 couve flor...
Receita Lombos de salmão no forno com mel e mostarda

Lombos de salmão no forno com mel e mostarda

Prato Principal Muito Fácil 40 min 290 kcal
Ingredientes: 4 lombos de salmão sal e pimenta 2 colheres de sopa de sumo de limão 3 colheres de sobremesa de mel 1 colher de sobremesa de mostarda azeite...
Receita Delícia de frango

Delícia de frango

Prato Principal Médio 1 hora 15 min
Ingredientes: 01 Peito de frango cozido e desfiado 01 k de batata inglesa cozida e passada pelo espremedor 01 copo de requeijão cremoso 02 cx de creme de leite,...
Receita Frango assado no forno com batatas doces

Frango assado no forno com batatas doces

Prato Principal Médio -- 562 kcal
Ingredientes: 1/2 frango; 1 batata doce ( ainda era grande ); Sal; Pimento; 1 colher de sopa de massa de pimentão; 3 fatias de bacon; Azeite; Vinho do Porto...
Receita Pernas de frango assadas com cebola roxa e alecrim

Pernas de frango assadas com cebola roxa e alecrim

Prato Principal Muito Fácil 15 min 50 min
Ingredientes: 4 pernas de frango 2 colheres (sopa) rasas de tempero caseiro pronto 50 ml de vinagre de sidra 1 cebola roxa bem grande fatiada 1 colher (sopa) de...
Receita Canja de galinha (caseira)

Canja de galinha (caseira)

Prato Principal Muito Fácil 15 min 20 min
Ingredientes: 5 galinha caseira 1 cebola 1 pacote de massas Sal q.b. 3 folhas de hortelã
Receita Abóbora gratinada com queijo e creme de leite

Abóbora gratinada com queijo e creme de leite

Prato Principal Muito Fácil 30 min 135 kcal
Ingredientes: 1 kg de abóbora 300 gr de creme de leite / natas 100 gr de parmigiano reggiano ralado, grana padano ou parmesão ralado Sálvia Noz moscada a gosto...
Receita Salada de quinoa com molho de iogurte e hortelã

Salada de quinoa com molho de iogurte e hortelã

Prato Principal Muito Fácil 45 min 265 kcal
Ingredientes: Para a Salada : 1 chávena de Quinoa já cozida 1 Cenoura (média ralada) 1 Ovo (cozido) 1 Abacate (pequeno) 4 folhas de Alface (grandes) 1/2 chávena...
Receita Wraps de salmão fumado

Wraps de salmão fumado

Entrada Muito Fácil 5 min 5 min
Ingredientes: 1 embalagem de 6 wraps 1 embalagem 200g salmão fumado Queijo-creme q.b. Alface q.b. Aneto q.b.
Receita Panados de frango com arroz de cenoura

Panados de frango com arroz de cenoura

Prato Principal Médio 30 min 50 min
Ingredientes: 1 peito de frango 1 limão 1 ou 2 ovos farinha de trigo pão ralado sal óleo para fritar 1/2 chávena de arroz 1 cenoura 2 dentes de alho azeite...