Proteína

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Receita Ossobuco estufado

Ossobuco estufado

Prato Principal Muito Fácil 20 min 20 min
Ingredientes: 1 kg de ossobuco 3 tomates médios 2 cebolas azeite sal 3 colheres de sopa de polpa de tomate 1 knorr de carne uma folha de louro
Receita Lulas recheadas

Lulas recheadas

Prato Principal Muito Fácil 15 min 15 min
Ingredientes: Lulas de tamanho médio 1 chouriço de carne salsa 1 cenoura cebola sal e pimenta 1 lata de tomate pelado 1 dente de alho vinho branco azeite polpa...
Receita Sanduíche de pernil com molho barbecue

Sanduíche de pernil com molho barbecue

Prato Principal Muito Fácil 15 min 10 min
Ingredientes: Sobras de pernil desfiado Molho barbecue a gosto Salsa picada (opcional) Requeijão Molho barbecue: 1 cebola grande picada 2 dentes de alho...
Receita Camarão na moranga

Camarão na moranga

Prato Principal Muito Fácil 20 min 20 min
Ingredientes: 2 abóboras baby 2 colheres de sopa de óleo misturado com 1/2 colher de chá de sal 1 colher de sopa de azeite de oliva extravirgem 1 cebola pequena...
Receita Torta de cenoura salgada

Torta de cenoura salgada

Prato Principal Muito Fácil 50 min 329 kcal
Ingredientes: 2 cenouras médias cruas 3 ovos 1/4 xícara (chá) de óleo de canola 1 colher (chá) de sal 1 1/2 xícara (chá) de farinha de trigo 2 colheres (chá)...
Receita Bacalhau dourado

Bacalhau dourado

Prato Principal Muito Fácil 35 min 475 kcal
Ingredientes: Bacalhau Batata palha 3 ovos por pessoa Sal Pimenta
Receita Ragu de osso buco com polenta

Ragu de osso buco com polenta

Prato Principal Médio 1 hora 1 hora
Ingredientes: 1 KG de osso buco 250g de fubá (fiz com o pré cozido, é mais rápido) 3 dentes de alho picados 1 Cebola cortada em cubos 3 copos de molho de tomates...
Receita Baguete de atum

Baguete de atum

Outro Muito Fácil 10 min 5 min
Ingredientes: Para 2 gulosos: 1 lata de atum ao natural 1/2 cebola picada 1 iogurte natural 2 baguetes 1 colher de sopa de ketchup 1 colher de sopa de mostarda...
Receita Codornizes com cerveja

Codornizes com cerveja

Prato Principal Muito Fácil 20 min 30 min
Ingredientes: 8 codornizes 2 cebolas 1 cabeça de alhos 1 cereja média Azeite Louro Tomilho Alecrim Pimenta
Receita Arroz de tamboril

Arroz de tamboril

Prato Principal Muito Fácil 50 min 251 kcal
Ingredientes: 2 cebolas 2 dentes de alho 1 dl de azeite 1 pimento 2 tomates 1 dl de vinho branco 800 g de tamboril 250 g de camarão 1 malagueta 200 g de arroz 5...
Receita Strogonoff com arroz e batata frita.

Strogonoff com arroz e batata frita.

Prato Principal Médio 1 hora 1 hora
Ingredientes: 1/2 kg de filé mignon cortados em cubos 2 Latas de creme de leite4 dentes de alho 1/2 lts de caldo de frango 200 ml de conhaque 2 colheres de sopa...
Receita Pernil pururuca

Pernil pururuca

Prato Principal Muito Fácil 20 min 30 min
Ingredientes: 1 pernil traseiro c/ osso de aproximadamente 3Kg 8 dentes de alho amassado manjericão picadinho salsinha picadinha pimenta-do-reino suco de 3...
Receita Frango de champignon e molho de vinho branco

Frango de champignon e molho de vinho branco

Prato Principal Muito Fácil 30 min 598 kcal
Ingredientes: 400 gr arroz tipo carolino (grão longo) 300 gr de cochas de frango (desossado e cortado aos pedaços) 200 gr de cogumelos frescos (em botão...
Receita Ostras ao natural.

Ostras ao natural.

Entrada Muito Fácil 15 min
Ingredientes: meia duzia de ostras frescas gelo picado finamente limão
Receita Coelho com castanhas e cogumelos

Coelho com castanhas e cogumelos

Prato Principal Muito Fácil 45 min 333 kcal
Ingredientes: 1 coelho 400 g de castanhas congeladas 200 g de cogumelos 1 cebola 2 dentes de alho 0,5 dl de azeite 1,5 dl de vinho branco 1 colher (café) de...
Receita Cozinha indiana - caril cremoso de peitos de frango

Cozinha indiana - caril cremoso de peitos de frango

Prato Principal Muito Fácil 45 min 404 kcal
Ingredientes: 400 g de peito de frango 1 cebola pequena 2 tomates pequenos bem maduros 1 colher de sopa de pó de caril 100ml de leite de côco 100ml de natas...
Receita Arroz de salmão com delícias do mar

Arroz de salmão com delícias do mar

Prato Principal Muito Fácil 15 min 25 min
Ingredientes: 3 postas de salmão 300 g de delícias do mar 300 g de arroz 1 cebola 2 dentes de alho 4 tomates 0,5 dl de polpa de tomate 0,5 dl de azeite 1 dl de...
Receita Carne-seca com banana verde

Carne-seca com banana verde

Prato Principal Muito Fácil 15 min 30 min
Ingredientes: 1 kg de carne-seca dessalgada e cortada em cubos de 2 cm 1/4 de xícara de chá de óleo 1 dente de alho picados 2 cebolas médias picadas 4 tomates...
Receita Almôndega de soja (natalia)

Almôndega de soja (natalia)

Prato Principal Muito Fácil 15 min 20 min
Ingredientes: 2 xic (chá) de proteína de soja escura água fervente o suficiente para hidratar 1/2 caldo de legumes 1 cebola picadinha 1 colher (sopa) de molho...
Receita Beef croquettes

Beef croquettes

Aperitivo Muito Fácil 35 min 161 kcal
Ingredientes: 2 colheres de sopa de manteiga 1/2 xícara de cebola ralada 3 colheres de sopa de farinha de trigo 1 xícara de chá de caldo de carne 500 g de carne...
Receita Rojões

Rojões

Prato Principal Muito Fácil 10 min 15 min
Ingredientes: 800 g de perna de porco 3 dl de vinho verde branco 40 g de banha 2 dentes de alho / 2 folhas de louro sal e pimenta 20 castanhas assadas 100 g de...