Medalhões de frango com bacon

Medalhões de Frango com Bacon
Prato Principal
Muito Fácil
45 min
244 Kcal

Ingredientes

2
Custo estimado: 3.73 (1.86€/porção)

Preparação

Preparação20 min
Cozedura25 min
  • Corte o peito de frango de maneira a deixa-los redondos, podem ser quadrados também, tempere eles com sal pimenta do reino, pode ser somente sal se desejar.
  • Enrole os pedaços de frango no bacon. Coloque em um prato e coloque um pouco de shoyu.
  • Aqueça uma frigideira, coloque azeite, e coloque os medalhões de frango, tampe e vá abrindo e virando os medalhões até que fiquem bem assados.
  • Sempre use a frigideira quente antes de colocar a carne.
  • Vá virando de todos os lados a carne para que fique bem assada e o bacon também.

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Nutrição

para 1 dose / para 100 g
Calorias: 244Kcal
  • Glícidos: 1.4g
  • Gord total: 10.2g
  • Gord.sat.: 2g
  • Proteínas: 36.4g
  • Fibras: 0.3g
  • Açúcar: 1.3g
  • ProPoints: 6
  • SmartPoints: 5
Informação nutricional para 1 dose (160g)
Sem açúcar
Sem ovo
CCasadagula

Perguntas

Título da receita

Comentários

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anonymous

Vou vender muito no meu bar !!!!!!karla camargo