Petitchef

Rolinhos de Frango com Bacon

Prato Principal
3 porções
15 min
50 min
Muito Fácil
324 Kcal

Ingredientes

3
Custo estimado: 7.63 (2.54€/porção)

Preparação

  • Corte os peitos de frango em pedaços com cerca de 2 dedos, tempere com o sal, alho em pó, pimenta e o sumo de limão, enrole cada fatia de bacon num pedaço de frango, prenda com a ajuda de dois palitos.
  • Ligue o forno a 200ºC.
  • Disponha num tabuleiro de ir ao forno, o fio de azeite, as cebolas cortadas em meias luas, o pimento em tiras, a polpa do tomate.
  • Envolva tudo com uma colher de pau, coloque os rolinhos de frango em cima, regue com o vinho branco e polvilhe com oregãos, leve ao forno por 50 minutos, virando os rolinhos a meio do tempo da cozedura a fim de ficarem tostadinhos dos lados.
  • Acompanha bem com arroz, batata e uma boa salada.

Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose (315g)
Calorias: 324Kcal
  • Glícidos: 11.6g
  • Gord total: 9.2g
  • Gord.sat.: 2g
  • Proteínas: 43.3g
  • Fibras: 2.2g
  • Açúcar: 5.1g
  • ProPoints: 8
  • SmartPoints: 7
Sem lactose Sem lactose

Perguntas:






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