Repolho refogado com bacon

Acompanhamento
4 porções
Muito Fácil
50 min
79 Kcal

Rico em vitamina C e fibras, o repolho é uma hortaliça versátil onde pode ser servido frio (nas saladas) ou quente. A receita de hoje é de um refogado de repolho branco com bacon, onde também podemos acrescentar vinho branco para realçar seu sabor (opcional). Um acompanhamento fácil a preparar, seja no almoço, seja no jantar. Com ingredientes simples do dia-a-dia, confira esta receita.

Ingredientes

4
Custo estimado: 2.85 (0.71€/porção)

Preparação

Preparação10 min
Cozedura40 min
  • Repolho refogado com bacon - Preparação Passo 1Ferva a água com o caldo em cubo (para dissolver). Reserve. Na frigideira quente, refogue o bacon.
  • Repolho refogado com bacon - Preparação Passo 2Quando cozido, junte o repolho cortado em tiras finas. Misture delicadamente.
  • Repolho refogado com bacon - Preparação Passo 3Junte cerca de 1/4 do caldo, misture e deixe cozinhar.
  • Repolho refogado com bacon - Preparação Passo 4Repita esta etapa cerca de 40 minutos, deixando cozer (cozinhar) em fogo médio/forte e juntando o resto do caldo regularmente.
  • Repolho refogado com bacon - Preparação Passo 5Pronto! Seu repolho refogado com bacon já para ser servido! Bom apetite

Dicas e Conselhos

Vinho branco : para exaltar o sabor do repolho refogado com bacon, não hesite em juntar 50 ml de vinho branco no início da cozedura (cozimento)

Nutrição

para 1 dose / para 100 g
Calorias: 79Kcal
  • Glícidos: 2.7g
  • Gord total: 1.7g
  • Gord.sat.: 0.5g
  • Proteínas: 13g
  • Fibras: 2.3g
  • Açúcar: 2.3g
  • ProPoints: 2
  • SmartPoints: 2
Informação nutricional para 1 dose (294g)
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo
PetitChef_PTPetitChef_PT

Perguntas

Título da receita

Comentários

Avaliar esta receita:

Neide Neto, 12/03/2018

Gostei vou experimentar

(0) (0) comentário abusivo
PetitChef_PT
Resposta PetitChef_PT:

Obrigado Neide. Não esqueça de nos escrever novamente dizendo o que achou da receita. Um grande abraço.