Petitchef

Quiche de frango e bacon

Prato Principal
6 porções
15 min
35 min
Muito Fácil
439 Kcal

Ingredientes

6

Preparação

  • Colocar a massa numa tarteira, picá-la com um garfo e levar ao forno a 180º durante 10 minutos.
  • Cozer os peitos de frango com água e sal. Cortar o bacon às tirinhas e desfiar o frango.
  • Juntar tudo num recipiente e acrescentar os ovos as natas o sal e os oregãos.
  • Colocar por cima da massa e levar ao forno já quente durante 25 minutos.

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Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose (186g)
Calorias: 439Kcal
  • Glícidos: 21g
  • Gord total: 27.1g
  • Gord.sat.: 13.5g
  • Proteínas: 27.3g
  • Fibras: 0.4g
  • Açúcar: 1.5g
  • ProPoints: 12
  • SmartPoints: 15
Sem açúcar Sem açúcar

Perguntas:




Comentários dos membros:

11/11/2012

Mt marvilhosa


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