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Quiche de frango e bacon
Quiche de Frango e Bacon
Ingredientes
6
Custo estimado: 8.61Euros€ (1.44€/porção)
Preparação
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Colocar a massa numa tarteira, picá-la com um garfo e levar ao forno a 180º durante 10 minutos.
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Cozer os peitos de frango com água e sal. Cortar o bacon às tirinhas e desfiar o frango.
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Juntar tudo num recipiente e acrescentar os ovos as natas o sal e os oregãos.
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Colocar por cima da massa e levar ao forno já quente durante 25 minutos.
Informações nutricionais:
para 1 dose / para 100 g
Nutrição:
Calorias: 439Kcal
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Glícidos: 21g
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Gord total: 27.1g
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Gord.sat.: 13.5g
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Proteínas: 27.3g
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Fibras: 0.4g
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Açúcar: 1.5g
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ProPoints: 12
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SmartPoints:
15
Informação nutricional para 1 dose (186g)
Perguntas:
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Mt marvilhosa