Quiche de frango

Name: Quiche de frango
Prep time: 15 min
Cook time: 30 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Pt
Ingredients: 4 ovos; 200 ml de natas (creme de leite); 1 colher de sopa de farinha; 100 ml de leite; 1 curgete (abobrinha); Restos de frango; Massa folhada ou quebrada (como preferir)

Prato Principal

4 porções

Muito Fácil

45 min

899 Kcal

Fica bem saborosa, suculenta e a massa fica bem assim mesmo.

Ingredientes

4 ovos
200 ml de natas (creme de leite)
1 colher de sopa de farinha
100 ml de leite
1 curgete (abobrinha)
Restos de frango
Massa folhada ou quebrada (como preferir)

Custo estimado: 7.56€ (1.89€/porção)

Preparação

Preparação15 min

Cozedura30 min

Junte todos os ingredientes e bata bem.
Numa forma de ir ao forno, coloque a massa e o recheio que preparou, por cima.
Polvilhe com queijo ralado a gosto e leve ao forno a 230ºC durante 30 minutos.

Nutrição

para 1 dose / para 100 g

Calorias: 899Kcal

Glícidos: 28.3g
Gord total: 61.9g
Gord.sat.: 34.4g
Proteínas: 55.5g
Fibras: 2.1g
Açúcar: 4.6g
ProPoints: 24
SmartPoints: 32

Informação nutricional para 1 dose (406g)

Sem açúcar

AAlcina

Perguntas

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Comentários

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13/03/2019

Otimo e muito saboroso

Eu cozinhei esta receita

(1) (0) comentário abusivo

Resposta Petitchef:

Obrigado pelo carinho e pelo comentário.

29/02/2016

Ótimo para aproveitar restos de frango assado

Eu cozinhei esta receita

(1) (0) comentário abusivo

19/01/2019

Dá mesmo vontade de comer!

(1) (0) comentário abusivo

Resposta Petitchef:

Fácil e saborosa. Obrigado pelo carinho e pelo comentário. Um grande abraço.