Proteína

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Receita Pá de porco com ameijoas na actifry

Pá de porco com ameijoas na actifry

Prato Principal Médio --
Ingredientes: Pá de Porco Alho Colorau Pimenta Sal Vinho branco 1 folha de Louro 1/4 colher da Actifry Batatas Coentros Limão
Receita Frango frito no forno

Frango frito no forno

Prato Principal Médio 15 min 45 min
Ingredientes: 1 frango de 1 a 1/2 kg 60 g de farinha de trigo Pimenta a gosto Sal a gosto Casca de um limão ralado 1 ovo batido 1 xícara de leite desnatado 60 g...
Receita Escondidinho de mandioca recheado com bacalhau

Escondidinho de mandioca recheado com bacalhau

Prato Principal Médio 45 min
Ingredientes: Purê de mandioca: 01 kg de mandioca cozida e espremida. 02 colheres de sopa de manteiga sem sal. 150g de Cream Cheese. Sal e Pimenta do reino a...
Receita Bifum com carne e shimeji

Bifum com carne e shimeji

Prato Principal Muito Fácil 10 min 15 min
Ingredientes: 1/2 pacote de macarrão de arroz tipo Bifum 3-4 bifes de coxão mole cortados em tirinhas 1/2 cebola 3 colheres de sopa de óleo de canol, milho ou o...
Receita Massada de cherne com camarão

Massada de cherne com camarão

Prato Principal Médio 15 min 45 min
Ingredientes: Ingredientes: 2 postas pequenas fechadas de cherne fresco 8 camarões com casca. ¼ de um pacote de massa de cotovelos pequenos Milaneza 6 tomates...

Pato estufado

Prato Principal Muito Fácil 15 min 35 min
Ingredientes: Pato Alho Cebola Tomate pelado Salsa 1 Cravinho Azeite Margarina
Receita Pão caseiro do alvaro rodrigues (mari)

Pão caseiro do alvaro rodrigues (mari)

Outro Muito Fácil 25 min 35 min
Ingredientes: 60 g de fermento biológico 1 colher (sopa) cheia de açúcar 1 colher (sopa) bem cheia de sal 2 ovos grandes - ligeiramente batidos 1/2 xícara (chá)...
Receita Feijoada de camarão

Feijoada de camarão

Prato Principal Muito Fácil 55 min 524 kcal
Ingredientes: 800 g Feijão branco cozido 150 g de miolo de camarão 20 camarões 1/2 chouriço de carne 1 cenoura 1 cebola 3 dentes de alho 3 tomates bem maduros 1...
Receita Frango caipira

Frango caipira

Prato Principal Muito Fácil 15 min 30 min
Ingredientes: 1/4 de xícara (chá) de óleo 1 frango cortado em pedaços 1 cebola média picada 3 dentes de alho picados 2 tomates sem pele e sementes cortados em...
Receita Strogonoff de camarão

Strogonoff de camarão

Prato Principal Muito Fácil 10 min 25 min
Ingredientes: 1/2 kg de camarões, limpos, picados 1 colher de sopa de óleo 1 colher de sopa de manteiga 1 cebola ralada 3 tomates batidos na picadora 1 colher de...
Receita Bifes de perú enrolados

Bifes de perú enrolados

Outro Muito Fácil 45 min 146 kcal
Ingredientes: 4 bifinhos de perú lavados 4 fatias de fiambre 4 fatias de queijo 2 dentes de alho sal e pimenta q.b. Batatas cortadas em cubinhos q.b.
Receita Mini hambúrguer caseiro de frango com cenoura

Mini hambúrguer caseiro de frango com cenoura

Prato Principal Médio 15 min 25 min
Ingredientes: 10 mini pães de hambúrguer integral Folhas de alface mimosa Fatias de queijo mussarela (ou prato) 1 cenoura (pequena em pedaços grandes) 1/2 peito...
Receita Costeletas de porco de cebolada

Costeletas de porco de cebolada

Prato Principal Médio 35 min 550 kcal
Ingredientes: 4 costeletas de Porco 2 cebolas (médias) 2 dentes de alho 2 tomates (maduros) 2 colheres de sopa de polpa de tomate Manjericão (em folha q.b) 1...
Receita Tentáculos de pota guisados com batata e cenoura

Tentáculos de pota guisados com batata e cenoura

Prato Principal Médio 5 min 30 min
Ingredientes: 2 kg de tentáculos de pota 1/2 cebola roxa 3 dentes de alho 100 ml de polpa de tomate 50 ml de vinho branco 4 colheres de sopa de vinagre de fruta...
Receita Strogonoff sem gordura www.ouiouisaudavel.com

Strogonoff sem gordura www.ouiouisaudavel.com

Prato Principal Médio 10 min 30 min
Ingredientes: 4 peitos de frango cortados às tiras 2 cabeças de alho picado 1 cebola às rodelas 1 tomate maduro 1 c. café de pimentão doce meio copo de vinho...
Receita Frango com repolho

Frango com repolho

Prato Principal Muito Fácil 35 min 917 kcal
Ingredientes: 1 Frango cortado aos pedaços Alho laminado Sal Pimenta Pimentão 1 Folha Louro Cenouras 1 Repolho Azeite Vinho Branco
Receita Peixada rápida

Peixada rápida

Prato Principal Médio 45 min 524 kcal
Ingredientes: 1.200 kg de filé de peixe fresco e sem espinhas sal 1 cebolas cortadas em rodelas 1 pimentão verde em rodelas 1 tomate em rodelas 10 azeitonas...
Receita Carne ensopada, com purê de batata baroa

Carne ensopada,com purê de batata baroa

Prato Principal Médio 15 min 40 min
Ingredientes: Para a carne: 300 gramas de músculo de boi em pedaços 30-40 gramas de linguiça em rodelas 1 cenoura média cortada em rodelas grossas 1 cebola média...
Receita Nachos de queijo com frango ou carne moída

Nachos de queijo com frango ou carne moída

Entrada Muito Fácil 15 min 8 min
Ingredientes: DOIS PACOTES DE DORITOS ORIGINAL Frango desfiado ou carne moída Salsa, cebolinha, coentro Tomate em cubos Queijo parmesão ralado
Receita Souflé de peixe

Souflé de peixe

Prato Principal Médio 40 min 356 kcal
Ingredientes: 4 ovos 5 postas de pescada 50 gr manteiga 50 gr de farinha sem fermento 250 ml de leite sal, pimenta e noz moscada 2 colheres de sopa de salsa
Receita Cuscuz marroquino com sardinhas e legumes

Cuscuz marroquino com sardinhas e legumes

Prato Principal Muito Fácil 15 min 15 min
Ingredientes: 1 copo (americano) de cuscuz marroquino 1 copo (americano) de água 1 colher (sobremesa) rasa de alho picado 1 pitada de sal azeite de oliva 100 gr...