Suflê de abobrinha
Prato Principal Muito Fácil 15 min 35 min
Ingredientes: 2 abobrinhas 1 cebola picada/ralada 2 colheres de sopa de amido de milho 1 e 1/2 copo americano de leite 1 colher de sopa de margarina 2 colheres...
Proteína
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Quiche de atum e milho
Prato Principal Muito Fácil 30 min 320 kcal
Ingredientes: Massa Folhada 5 ovos 2,5 dl leite 4 latas de atum 2 cebolas 1 pimento 1 lata de milho cozido Sal e mistura de ervas aromáticas
Bacalhau com leite de coco
Prato Principal Muito Fácil 45 min 350 kcal
Ingredientes: 1 k de bacalhau 3 colheres (sopa) de óleo ou azeite 2 cebolas picadas 2 dentes de alho amassados 10 tomates sem pele e sem sementes 1 k de batatas...
Peixe ao forno
Prato Principal Muito Fácil 15 min 30 min
Ingredientes: 1 kg de badejo em filé Sal agosto 2 cebolas cortadas em rodelas 1 pimentão cortado em rodelas 2 tomates cortado em rodelas Salsinha picada a gosto...
Frango à espanhola
Prato Principal Muito Fácil 55 min 459 kcal
Ingredientes: 4 pernas de frango com a coxa 1/2 chouriço 100 ml de óleo Batatas para assar q.b. 1 cebola média Orégãos a gosto (usei tomilho) Raspa de uma laranja
Robalo assado no forno com batatas assadas com chouriço
Prato Principal Médio 10 min 40 min
Ingredientes: 2 robalos (pequenos ; cerca de 700 gr) 3 cebolas 3 dentes de alhos Vinho branco q.b. Sal q.b Pimenta preta q.b. Azeite q.b 2 folhas de louro Salsa...
Costeletas de porco de cebolada
Prato Principal Médio 35 min 550 kcal
Ingredientes: 4 costeletas de Porco 2 cebolas (médias) 2 dentes de alho 2 tomates (maduros) 2 colheres de sopa de polpa de tomate Manjericão (em folha q.b) 1...
Pá de porco com amêijoas na actifry
Prato Principal Médio --
Ingredientes: Pá de Porco Alho Colorau Pimenta Sal Vinho branco 1 folha de Louro 1/4 colher da Actifry Batatas Coentros Limão
Frango frito no forno
Prato Principal Médio 15 min 45 min
Ingredientes: 1 frango de 1 a 1/2 kg 60 g de farinha de trigo Pimenta a gosto Sal a gosto Casca de um limão ralado 1 ovo batido 1 xícara de leite desnatado 60 g...
Escondidinho de mandioca recheado com bacalhau
Prato Principal Médio 45 min
Ingredientes: Purê de mandioca: 01 kg de mandioca cozida e espremida. 02 colheres de sopa de manteiga sem sal. 150g de Cream Cheese. Sal e Pimenta do reino a...
Suflé de peixe
Prato Principal Médio 40 min 356 kcal
Ingredientes: 4 ovos 5 postas de pescada 50 gr manteiga 50 gr de farinha sem fermento 250 ml de leite sal, pimenta e noz moscada 2 colheres de sopa de salsa
Bifum com carne e shimeji
Prato Principal Muito Fácil 10 min 15 min
Ingredientes: 1/2 pacote de macarrão de arroz tipo Bifum 3-4 bifes de coxão mole cortados em tirinhas 1/2 cebola 3 colheres de sopa de óleo de canol, milho ou o...
Massada de cherne com camarão
Prato Principal Médio 15 min 45 min
Ingredientes: Ingredientes: 2 postas pequenas fechadas de cherne fresco 8 camarões com casca. ¼ de um pacote de massa de cotovelos pequenos Milaneza 6 tomates...
Bifes de peru recheados com bacon e queijo
Prato Principal Médio 20 min 343 kcal
Ingredientes: 2 bifes de peru grandes e finos 4 fatias de bacon 2 fatias de queijo Limão Ovo e pão ralado Sal, pimenta
Pato estufado
Prato Principal Muito Fácil 15 min 35 min
Ingredientes: Pato Alho Cebola Tomate pelado Salsa 1 Cravinho Azeite Margarina
Pão caseiro do alvaro rodrigues (mari)
Outro Muito Fácil 25 min 35 min
Ingredientes: 60 g de fermento biológico 1 colher (sopa) cheia de açúcar 1 colher (sopa) bem cheia de sal 2 ovos grandes - ligeiramente batidos 1/2 xícara (chá)...
Bifes com molho de café
Prato Principal Muito Fácil 30 min 316 kcal
Ingredientes: 4 bifes de novilho (+/- 600 gr) 4 dentes de alho 2 dl de natas 1 dl de café 1 colher de sopa de vinho do Porto Pimenta moída na hora q.b. +/- 5...
Feijoada de camarão
Prato Principal Muito Fácil 55 min 524 kcal
Ingredientes: 800 g Feijão branco cozido 150 g de miolo de camarão 20 camarões 1/2 chouriço de carne 1 cenoura 1 cebola 3 dentes de alho 3 tomates bem maduros 1...
Frango caipira
Prato Principal Muito Fácil 15 min 30 min
Ingredientes: 1/4 de xícara (chá) de óleo 1 frango cortado em pedaços 1 cebola média picada 3 dentes de alho picados 2 tomates sem pele e sementes cortados em...
Frango com cerveja, sopa de cebola e natas
Prato Principal Muito Fácil 15 min 35 min
Ingredientes: 1/2 frango 1 pacote de sopa de cebola 1 pacote de natas cebola q.b. azeite q.b.
Strogonoff de camarão
Prato Principal Muito Fácil 10 min 25 min
Ingredientes: 1/2 kg de camarões, limpos, picados 1 colher de sopa de óleo 1 colher de sopa de manteiga 1 cebola ralada 3 tomates batidos na picadora 1 colher de...
Bifes de perú enrolados
Outro Muito Fácil 45 min 146 kcal
Ingredientes: 4 bifinhos de perú lavados 4 fatias de fiambre 4 fatias de queijo 2 dentes de alho sal e pimenta q.b. Batatas cortadas em cubinhos q.b.
Mini hambúrguer caseiro de frango com cenoura
Prato Principal Médio 15 min 25 min
Ingredientes: 10 mini pães de hambúrguer integral Folhas de alface mimosa Fatias de queijo mussarela (ou prato) 1 cenoura (pequena em pedaços grandes) 1/2 peito...
Tentáculos de pota guisados com batata e cenoura
Prato Principal Médio 5 min 30 min
Ingredientes: 2 kg de tentáculos de pota 1/2 cebola roxa 3 dentes de alho 100 ml de polpa de tomate 50 ml de vinho branco 4 colheres de sopa de vinagre de fruta...