Petitchef

Medalhões de pescada com corn flakes * airfryer

Prato Principal
8 porções
15 min
25 min
Médio
37 Kcal

Ingredientes

Número de doses: 8
1 embalagem de medalhões de pescada

Sal q.b.

Pimenta q.b.

Sumo de 1 limão


1 ovo

Preparação

  • Temperar os medalhões de pescada (antes de os temperar cortei-os aos quadradinhos pequenos tipo nuggets) com o sal, a pimenta e regar com o sumo de limão e deixar na marinada cerca de 2/3 horas.
  • Passar os medalhões de pescada por ovo batido e depois pelos Corn Flakes triturados.
  • Levar à Airfryer (Wallita) cerca de 15 minutos a 180º ou fritá-los em óleo.

Informações nutricionais (para 1 porção):

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose = 28g
Calorias: 37Kcal
  • Glícidos: 3.4g
  • Gord total: 1.1g
  • Gord.sat.: 0.3g
  • Proteínas: 3.2g
  • Fibras: 0.2g
  • Açúcar: 1.2g
  • ProPoints: 1
  • SmartPoints: 1

* Valores diários baseados numa dieta de 2000 calorias



Comentários dos membros (13):

28/04/2014

DEVE SER BOM

Carlos_Czymoch, 28/04/2014

Fiz e ficou muito bom, Parabens gostei.
Sera que fica bom com Camarões?

30/06/2012

Cornflakes??? Por amor de Deus, mais vale adicionar serradura

17/05/2012

Pro meu marido que ama carne de peixe é otima a receita,agora pra mim tá reprovada.

17/05/2012

Otimaaaaaaa

17/05/2012

A carne de peixe é bastante delicada e adquire uma crocância e uma variação de sabor muito boa com a adição dos Corn flakes. Gostei, muito!

16/05/2012

É boa

Eduardo Marques, 16/05/2012

Quem possue um pequeno conhecimento da arte de cozinhar, tem certeza que esta e uma boa receita.

16/05/2012

NAO GOSTEI DA RECEITA MAU EXPLICADA E AINDA FAZ COMERCIAL DA WALLITA

16/05/2012

Interessante. As crianças vão comer achando uma delícia.


Sort:    Filtro:

Avaliar esta receita:

Receitas semelhantes

Receita Medalhões de pescada com creme
Medalhões de pescada com creme
2 porções
45 min
Muito Fácil
4 / 5
Receita Medalhões de pescada com broa e bacon
Medalhões de pescada com broa e bacon
2 porções
45 min
Muito Fácil
3.9 / 5
Receita Medalhões de legumes (fácil e rápido)
Medalhões de legumes (fácil e rápido)
4 porções
1h5m
Muito Fácil
4.5 / 5
Receita Pescada com amêijoas e ervilhas
Pescada com amêijoas e ervilhas
4 porções
45 min
Muito Fácil
4.5 / 5
Receita Medalhões de lentilha vermelha e cenoura
Medalhões de lentilha vermelha e cenoura
4 porções
1h15m
Muito Fácil
4 / 5

Receitas

Menu do dia

Receber o menu do dia:

Pergunta do dia
O que não gosta de fazer na cozinha?
Voto