Medalhões de pescada com corn flakes * airfryer
Ingredientes
8
Preparação
Preparação15 min
Cozedura25 min
- Temperar os medalhões de pescada (antes de os temperar cortei-os aos quadradinhos pequenos tipo nuggets) com o sal, a pimenta e regar com o sumo de limão e deixar na marinada cerca de 2/3 horas.
- Passar os medalhões de pescada por ovo batido e depois pelos Corn Flakes triturados.
- Levar à Airfryer (Wallita) cerca de 15 minutos a 180º ou fritá-los em óleo.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 37Kcal
- Glícidos: 3.4g
- Gord total: 1.1g
- Gord.sat.: 0.3g
- Proteínas: 3.2g
- Fibras: 0.2g
- Açúcar: 1.2g
- ProPoints: 1
- SmartPoints: 1
Informação nutricional para 1 dose (28g)
Perguntas
Título da receita
Comentários
Avaliar esta receita:
C
Carlos_Czymoch,
28/04/2014
Fiz e ficou muito bom, Parabens gostei.
Sera que fica bom com Camarões?
17/05/2012
Pro meu marido que ama carne de peixe é otima a receita,agora pra mim tá reprovada.
17/05/2012
A carne de peixe é bastante delicada e adquire uma crocância e uma variação de sabor muito boa com a adição dos Corn flakes. Gostei, muito!
E
Eduardo Marques,
16/05/2012
Quem possue um pequeno conhecimento da arte de cozinhar, tem certeza que esta e uma boa receita.
16/05/2012
NAO GOSTEI DA RECEITA MAU EXPLICADA E AINDA FAZ COMERCIAL DA WALLITA
