Medalhões de pescada com corn flakes * airfryer

Medalhões de Pescada com Corn Flakes * Airfryer
Prato Principal
Médio
40 min
37 Kcal

Ingredientes

8

Preparação

Preparação15 min
Cozedura25 min
  • Temperar os medalhões de pescada (antes de os temperar cortei-os aos quadradinhos pequenos tipo nuggets) com o sal, a pimenta e regar com o sumo de limão e deixar na marinada cerca de 2/3 horas.
  • Passar os medalhões de pescada por ovo batido e depois pelos Corn Flakes triturados.
  • Levar à Airfryer (Wallita) cerca de 15 minutos a 180º ou fritá-los em óleo.

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Nutrição

para 1 dose / para 100 g
Calorias: 37Kcal
  • Glícidos: 3.4g
  • Gord total: 1.1g
  • Gord.sat.: 0.3g
  • Proteínas: 3.2g
  • Fibras: 0.2g
  • Açúcar: 1.2g
  • ProPoints: 1
  • SmartPoints: 1
Informação nutricional para 1 dose (28g)
EErva Doce e Canela

Perguntas

Título da receita

Comentários

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Carlos_Czymoch

Fiz e ficou muito bom, Parabens gostei.
Sera que fica bom com Camarões?

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anonymous

Cornflakes??? Por amor de Deus, mais vale adicionar serradura

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anonymous

Pro meu marido que ama carne de peixe é otima a receita,agora pra mim tá reprovada.

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anonymous

A carne de peixe é bastante delicada e adquire uma crocância e uma variação de sabor muito boa com a adição dos Corn flakes. Gostei, muito!

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Eduardo Marques

Quem possue um pequeno conhecimento da arte de cozinhar, tem certeza que esta e uma boa receita.

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anonymous

NAO GOSTEI DA RECEITA MAU EXPLICADA E AINDA FAZ COMERCIAL DA WALLITA

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anonymous

Interessante. As crianças vão comer achando uma delícia.

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