Creme de bróculos, espinafres e agrião
Outro Muito Fácil 15 min 25 min
Ingredientes: 100 g bróculos congelados 100 g espinafres congelados 1900 g agrião congelado 2 cenouras 1 cebola média azeite flor de sal
Dietética / Saúde
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Sopa de feijão e couve lombarda
Prato Principal Muito Fácil 40 min 593 kcal
Ingredientes: 1 Lata de Feijão Encarnado cozido 1 Courgette grande Batata Couve Lombarda cortada Abobora 2 Cenouras 2 Cebolas médias 2 Dentes de Alho Chouriço...
Gelado diet de manga
Sobremesa Muito Fácil 15 min 341 kcal
Ingredientes: 3 mangas picadas Suco de 1 limão 2 xícaras (chá) água filtrada 1 xícara (chá) suco de manga concentrado sem açúcar 1/2 xícara (chá) adoçante para...
Doce de queijo e pêssego
Sobremesa Muito Fácil 15 min
Ingredientes: 1 lata de pêssego de conserva 400 ml de natas 6 colher sopa de açúcar mascavado 200 g queijo-creme 2 yogurte natural ½ colher café de aroma de...
Salada de agrião, endívia e laranja (vegana)
Entrada Muito Fácil 14 horas
Ingredientes: 4 endívias -Suco de 1 limão-siciliano 200 g de agrião sem talos 4 laranjas descascadas 2 cenouras raladas 150 ml de suco de maçã
Salada crocante de repolho (vegana)
Entrada Muito Fácil 20 min 15 min
Ingredientes: 2 xícaras de repolho picado 1 cenoura média ralada 1 xícara de salsão picado 1 maçã vermelha média sem casca picada 250 g de maionese vegetal 2...
Sopa de ervilhas com presunto estaladiço
Prato Principal Muito Fácil 15 min 25 min
Ingredientes: 4 batatas grandes 3 cenouras 1 cebola 2 dentes de alho a parte branca de um alho francês que andava perdida 1 pedaço de abóbora "moganga" 2...
Sopa de rabada
Prato Principal Muito Fácil 1 h 50 m 337 kcal
Ingredientes: 7 xícaras (chá) de água 1 1/2kg de rabo de boi cortado nas juntas 1 dente de alho picado 1 folha de louro sal a gosto 3 alhos porós sem casca 2...
Sopa de alho francês com outros legumes
Prato Principal Muito Fácil 45 min 102 kcal
Ingredientes: cenoura, feijão verde 1 batata francês
Sorvete de pêssego com tomilho
Sobremesa Muito Fácil 25 min 203 kcal
Ingredientes: 120 gr de açúcar 500 ml de água 2 raminhos de tomilho 4 pêssegos grandes
Torta africana de chocolate
Sobremesa Muito Fácil 20 min 30 min
Ingredientes: 6 ovos grandes 1 1/3 xícara (chá) de açúcar 2 colheres (sopa) de óleo 2 colheres (sopa) de leite (frio) 1 xícara (chá) de farinha de trigo 1...
Sopa de espinafres
Prato Principal Muito Fácil 30 min 374 kcal
Ingredientes: 1 courgette 1 chuchu 3 cenouras 2 cebolas 3 dentes de alho 1 molho de espinafres 1 colher de sopa de caldo de legumes caseiro Azeite q.b.
Sopa fria de palmito e ovas de peixe
Prato Principal Muito Fácil 15 min 20 min
Ingredientes: 2 colheres (sopa) de azeite de oliva 8 xícaras (chá) de água 1 batata grande, com casca, bem lavada e escovada 1 tomate pequeno sem pele e sem...
Acelga ao alho e óleo (vegana)
Entrada Muito Fácil 35 min 6 kcal
Ingredientes: 1 acelga média 2 cabeças de alho grandes 1 colher (sopa) de sal Suco de um limão 1 copo de água 1 xícara (café) de água
Mousse de maçã verde
Sobremesa Muito Fácil 20 min 80 kcal
Ingredientes: -3 maçãs verdes com casca e picadas -Suco de 1 limão 1/2 xícara (chá) de água 1 pote de iogurte 6 colheres (sopa) de açúcar 300 ml de creme de...
Sopa fria de batata
Prato Principal Muito Fácil 30 min 554 kcal
Ingredientes: 1 talo de alho poró em rodelas 1 colher (sopa) de manteiga 2 xícaras (chá) de água quente 1 cubo de caldo de galinha 2 batatas picadas Sal e...
Pão vitale- farinha nacional
Outro Muito Fácil 45 min 429 kcal
Ingredientes: 500 g de farinha nacional Pão Vitale 300 ml de água morna
Sopa de milho verde com cambuquira
Prato Principal Muito Fácil 15 min 15 min
Ingredientes: 12 espigas de milho verde 2 litros de água 3 colheres (sopa) de óleo 1 cebola média bem picadinha -1 xícara (chá) de leite Sal, pimenta-do-reino 1...
Sopa de couve & feijão branco
Prato Principal Muito Fácil 15 min 40 min
Ingredientes: 3 cenouras 2 courgetes 2 batatas 2 cebolas 1 lata de feijão branco ½ couve coração sal qb azeite qb
Batata gratinada light
Prato Principal Muito Fácil 45 min 234 kcal
Ingredientes: 1 lata de creme de leite light 2 colheres de (sopa) de margarina light 6 colheres de (sopa) de azeitonas picadas 100 gramas de queijo prato light...
Sopa de feijão frade
Prato Principal Muito Fácil 15 min 15 min
Ingredientes: 1 cebola 2 batatas 1 cabeça de nabo 1 cenoura 1 chávena de feijão frade cozido. Folhas de nabiça Massa a gosto, eu usei cotovelinhos sal e azeite...
Sopa de mistura de legumes
Prato Principal Muito Fácil 15 min 30 min
Ingredientes: 1 cebola grande 1 fatia de abóbora 400 g de curgette 1dl de azeite 1,2l de água 1 caldo knorr de legumes 500 g de mistura de legumes congelados...
Brigadeiro de alfaroba
Sobremesa Muito Fácil 10 min 10 min
Ingredientes: 50g de oleaginosas 1 c de sopa de farinha de alfarroba 5 ameixas secas demolhadas durante 2 horas frutose q.b.
Sopa cremosa de ervilha
Prato Principal Muito Fácil 10 min 25 min
Ingredientes: 500 g ervilha Fio de óleo 3 dentes de alho picados 2 cebola grandes picadas 1 cubo caldo de legumes 1 calabresa picada em rodelas 100 g de bacon...