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Receita com manga
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Gelado diet de manga
Gelado diet de manga
Ingredientes
3
Custo estimado: 58.16Euros€ (19.39€/porção)
Preparação
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No liquidificador, bata os pedaços de manga com o suco de limão e a água.
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Junte o suco concentrado, o adoçante e as claras em neve mexendo delicadamente, de baixo para cima.
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Distribua a preparação em forminhas de gelo e leve ao congelador por 2 horas.
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Retire e bata na batedeira até obter uma mistura cremosa.
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Divida em 5 taças e leve novamente ao congelador ou freezer.
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Sirva decorando com as cascas de manga e as folhas de hortelã.
Informações nutricionais:
para 1 dose / para 100 g
Nutrição:
Calorias: 341Kcal
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Glícidos: 65.8g
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Gord total: 1g
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Gord.sat.: 0.3g
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Proteínas: 10.7g
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Fibras: 8.5g
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Açúcar: 63.3g
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ProPoints: 9
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SmartPoints:
17
Informação nutricional para 1 dose (714g)
Sem glúten
Vegetariano
Sem lactose
Sem açúcar
Perguntas:
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