Petitchef

Gelado diet de manga

Sobremesa
3 porções
15 min
Muito Fácil
341 Kcal

Ingredientes

3
Custo estimado: 58.16 (19.39€/porção)

Preparação

  • No liquidificador, bata os pedaços de manga com o suco de limão e a água.
  • Junte o suco concentrado, o adoçante e as claras em neve mexendo delicadamente, de baixo para cima.
  • Distribua a preparação em forminhas de gelo e leve ao congelador por 2 horas.
  • Retire e bata na batedeira até obter uma mistura cremosa.
  • Divida em 5 taças e leve novamente ao congelador ou freezer.
  • Sirva decorando com as cascas de manga e as folhas de hortelã.

Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Calorias: 341Kcal
  • Glícidos: 65.8g
  • Gord total: 1g
  • Gord.sat.: 0.3g
  • Proteínas: 10.7g
  • Fibras: 8.5g
  • Açúcar: 63.3g
  • ProPoints: 9
  • SmartPoints: 17
Informação nutricional para 1 dose (714g)
Sem glúten
Vegetariano
Sem lactose
Sem açúcar


Perguntas:






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