Gelado de manga (pode ser diet)
Esta receita é uma opção deliciosa e refrescante, além de ser pouco calórica.
Ingredientes
4
Preparação
- Coloque as mangas cortadas em cubos no frezer. Coloque o iogurte em um coador de papel tipo melita para dessorar aproximadamente 1,5 horas.
- Em seguida leve ao freezer por duas horas.
- Bata as mangas com o iogurte no liquidificador acrescentando o açúcar ou o adoçante.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 314Kcal
- Glícidos: 60.3g
- Gord total: 2g
- Gord.sat.: 1g
- Proteínas: 8.1g
- Fibras: 7g
- Açúcar: 58.2g
- ProPoints: 8
- SmartPoints: 16
Informação nutricional para 1 dose (524g)
Sem glúten
Vegetariano
Sem açúcar
Sem ovo
Perguntas
Título da receita
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