Petitchef

Gelado de manga (pode ser diet)

Sobremesa
4 porções
10 min
Muito Fácil
313 Kcal
Esta receita é uma opção deliciosa e refrescante, além de ser pouco calórica.

Ingredientes

Número de doses: 4
04 potes de iogurte natural desnatado

04 mangas médias descascadas e cortadas em cubos

01 colher de adoçante forno e fogão

Preparação

  • Coloque as mangas cortadas em cubos no frezer. Coloque o iogurte em um coador de papel tipo melita para dessorar aproximadamente 1,5 horas.
  • Em seguida leve ao freezer por duas horas.
  • Bata as mangas com o iogurte no liquidificador acrescentando o açúcar ou o adoçante.

Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose (521g)
Calorias: 313Kcal
  • Glícidos: 60.3g
  • Gord total: 2g
  • Gord.sat.: 1g
  • Proteínas: 7.8g
  • Fibras: 7g
  • Açúcar: 58.2g
  • ProPoints: 8
  • SmartPoints: 16
sem glútensem glúten
VegetarianoVegetariano
Sem açúcarSem açúcar
Sem ovoSem ovo

Perguntas:






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