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Gelado de Manga (pode ser diet)

Esta receita é uma opção deliciosa e refrescante, além de ser pouco calórica.

Sobremesa
4 porções
10 min
Muito Fácil
314 Kcal
  • (4/5 - 1 votos)
  • 27
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Ingredientes

4

Preparação

  • Coloque as mangas cortadas em cubos no frezer. Coloque o iogurte em um coador de papel tipo melita para dessorar aproximadamente 1,5 horas.
  • Em seguida leve ao freezer por duas horas.
  • Bata as mangas com o iogurte no liquidificador acrescentando o açúcar ou o adoçante.
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Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Calorias: 314Kcal
  • Glícidos: 60.3g
  • Gord total: 2g
  • Gord.sat.: 1g
  • Proteínas: 8.1g
  • Fibras: 7g
  • Açúcar: 58.2g
  • ProPoints: 8
  • SmartPoints: 16
Informação nutricional para 1 dose (524g)
Sem glúten
Vegetariano
Sem açúcar
Sem ovo

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