Proteína

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Suflê de berinjela

Prato Principal Muito Fácil 1 hora 84 kcal
Ingredientes: 3 berinjelas médias 3 gemas 1 dente de alho picado ¼ xícara (chá) de creme de leite light 1 colher (sopa) de queijo parmesão light ralado 1 colher...
Receita Arroz de peru no forno

Arroz de peru no forno

Prato Principal Muito Fácil 20 min 20 min
Ingredientes: 300 a 350 g de peru assado e desfiado 1 cenoura cozida em rodelas arroz cozido q. b. caldo do assado q.b. 1 colher. sopa pinhões 1 punhado de...
Receita Bacalhau com couve portuguesa

Bacalhau com couve portuguesa

Prato Principal Muito Fácil 35 min 741 kcal
Ingredientes: 900 g de bacalhau demolhado 1 dl de azeite 0,5 dl de vinho branco 1 colher (sopa) de massa de alho 400 g de cenoura 1 couve portuguesa pequena 1...

Papas de aveia com frutos secos

Prato Principal Muito Fácil 35 min 196 kcal
Ingredientes: 25 g de flocos de aveia 15 g de farelo de trigo 150 g de leite 150 g de agua 1 colher de sopa bem cheia de mel

Consomê de jerimum c/ carne seca

Prato Principal Muito Fácil 35 min 243 kcal
Ingredientes: 500 g de abobora (jerimum) cozido 300 g de carne seca picada ½ litro de água ½ litro de leite ½ colher sopa de amido de milho (maizena) 03...
Receita Peru recheado

Peru recheado

Prato Principal Muito Fácil 1 hora 4 horas
Ingredientes: perú 5 kg, retirar as miudezas 50 g de manteiga 12-15 fatias de bacon Recheio: 3 cebolas, picadas 75 g de manteiga 200 g de pão finamente farelado...
Receita Quiche de brócolis, tomate seco e bacon

Quiche de brócolis, tomate seco e bacon

Prato Principal Muito Fácil 20 min 35 min
Ingredientes: Recheio: 1 maço pequeno de brocoli cozido com pouco sal e picado bem miudinho 1 cebola pequena picadinha 2 dentes de alho picadinhos azeite de...

Borrego assado com alecrim

Prato Principal Muito Fácil 1 h 10 m 533 kcal
Ingredientes: 1,200 kg de borrego 4 dentes de alho sal e pimenta q.b. 1 clh sopa de colorau 4 pernadas de alecrim fresco 2 folhas de louro 6 clh sopa de azeite...
Receita Lombos de salmão marinados com alecrim

Lombos de salmão marinados com alecrim

Prato Principal Muito Fácil 35 min 371 kcal
Ingredientes: 300 g de lombos de salmão sal pimenta de moinho alho em pó 1 colher de chá de açúcar mascavado 1 limão meia laranja 1 colher de sopa de molho de...
Receita Massa com frutos do mar

Massa com frutos do mar

Prato Principal Muito Fácil 10 min 15 min
Ingredientes: 300 g de mexilhão congelado 200 g de miolo de camarão médio 1 pacote pequeno (200 ml) de polpa de tomate 1 dente de alho 1 cebola 500 g de...
Receita Quiche de frango com courgete

Quiche de frango com courgete

Prato Principal Muito Fácil 20 min 30 min
Ingredientes: 60 g de farinha integral 60 g de farinha normal 60 g de margarina vegetal 1 gema 2 colheres de sopa de água morna Para o recheio: 1 courgete 1...
Receita Tranches de cherne com molho de espumante

Tranches de cherne com molho de espumante

Prato Principal Muito Fácil 30 min 15 min
Ingredientes: 8 tranches de cherne 350 g de miolo de camarão 1 cebola 2 dentes de alho 5 dl de espumante 2 dl de natas 1 colher (sopa) bem cheia de manteiga 1...
Receita Dourada no forno com limão

Dourada no forno com limão

Prato Principal Muito Fácil 1 h 10 m 191 kcal
Ingredientes: 1 Dourada grande 2,5 dl de vinho branco 2 limões grandes Sal e pimenta q.b. 3 cebolas 3 dentes de alho 3 cenouras 600 g de tomate 3 colheres de...
Receita Frango assado caramelizado com azeitonas e ameixas

Frango assado caramelizado com azeitonas e ameixas

Prato Principal Muito Fácil 15 min 20 min
Ingredientes: 8 pedaços de frango, coxas e sobrecoxas 130 g de azeitonas verdes 300 g de ameixas seca sem caroços picadas 3 dentes de alho amassados 4 folhas de...
Receita Pato assado com marmelos, castanhas e mel

Pato assado com marmelos, castanhas e mel

Prato Principal Muito Fácil 20 min 1 hora
Ingredientes: pedaços de pato 1 marmelo grande castanhas 1 colher de sopa bem cheia de mel 1 limão 2 dentes de alho alecrim fresco sal, pimenta colorau, açafrão...

Cavalinha ao molho de tomate

Prato Principal Muito Fácil 15 min 35 min
Ingredientes: 01 caixa de Extrato de Tomate 01 kg de Cavalinha em Postas 01 limão 02 cebolas fatiadas Alho picado 8 colheres (sopa) de Azeite extra virgem...
Receita Carne guisada com marmelos e batata-doce

Carne guisada com marmelos e batata-doce

Prato Principal Muito Fácil 15 min 30 min
Ingredientes: 1 cebola picada 4 dentes de alho picados azeite q. b. 3 tomates maduros limpos de peles e sementes 600 g de carne de porco cortada em cubos a...
Receita Almôndegas com molho de sopa de rabo de boi

Almôndegas com molho de sopa de rabo de boi

Prato Principal Muito Fácil 30 min 407 kcal
Ingredientes: 600 g de almondegas 1 cebola 2 colheres de sopa de polpa de tomate 1 copo de vinho branco 2 copos de água 6 colheres de sopa de sopa de rabo de...
Receita Carne de porco com castanhas

Carne de porco com castanhas

Prato Principal Muito Fácil 20 min 20 min
Ingredientes: 800 g de lombo de porco 500 g de castanhas Sal, pimentão, louro e vinho branco q.b. Azeite

Feijoada de cação - 9

Prato Principal Muito Fácil 15 min 30 min
Ingredientes: 500 g de cação 1 lata grande de feijão branco 1 cenoura ½ pimento verde 1 cebola 2 dentes de alho 1 lata pequena de tomate pelado 2 colheres...

Pescada cozida com molho verde

Prato Principal Muito Fácil 20 min 20 min
Ingredientes: 4 postas de pescada sal, pimenta, ervas a gosto 4 ovos 4 batatas 1 couve portuguesa 1 cebola azeite e vinagre 1 ramo de salsa
Receita Gambas fritas com açafrão

Gambas fritas com açafrão

Prato Principal Muito Fácil 20 min 20 min
Ingredientes: 20 gambas grandes Sal e pimenta 1 ramo de manjericão 1/2 limão (sumo) 2 colheres (sopa) de farinha 2 ovos 50 g de massa de arroz Óleo ou azeite...
Receita Beringela recheada com atum

Beringela recheada com atum

Outro Muito Fácil 20 min 20 min
Ingredientes: 2 beringela 2 lata de atum 1 cebla azeite q.b. queijo ralado bacon polpa de tomate sal, oregaos e pimenta q.b.