Proteína

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Receita Lasanha de peixe

Lasanha de peixe

Prato Principal Muito Fácil 15 min 25 min
Ingredientes: Peixe grelhado desfiado 1 cebola 2 alhos franceses 1 tomate grande 1 colher de sopa de polpa de tomate 1 cenoura Sal e pimenta Azeite Queijo...
Receita Sopa de escarola com arroz

Sopa de escarola com arroz

Prato Principal Muito Fácil 15 min 30 min
Ingredientes: 4 colher (sopa) azeite de oliva 3 dentes de alho picadinhos ½ xíc. de cebola picada 1 maço de escarola picada 4 xíc. de caldo de galinha ou de...
Receita Bruschettas de mariscos

Bruschettas de mariscos

Prato Principal Muito Fácil 20 min 25 min
Ingredientes: 2 dúzias de mariscos frescos 1 tomate italiano, sem sementes, cortados em pequenos cubos 2 dentes de alho cortado em finas lâminas; 1 maço de...
Receita Lombo de porco recheado com pistache

Lombo de porco recheado com pistache

Prato Principal Muito Fácil 20 min 30 min
Ingredientes: 1 lombo com 1 a 1,2kg3 dentes de alho 70 g de pistache sem sal 50 g de folhas de rúcula 100 g de parmesão ralado 1 ramo pequeno de manjericão...

Recheio misto para ravioli

Prato Principal Muito Fácil 15 min 15 min
Ingredientes: Coxas de uma galinha cozida e mais alguns pedaços para fazer 2 xícaras (chá) de carne 1 xícara (chá) de pão amolecido no leite 1 colher (sopa) de...

Risoto de gambas

Prato Principal Muito Fácil 35 min 646 kcal
Ingredientes: 4 colheres (sopa) de parmesão ralado 4 colheres (sopa) de cebola picada 4 colheres (chá) de salsa picada 4 colheres (sopa) de manteiga 2 dentes de...
Receita Massa gratinada com carnes e cogumelos

Massa gratinada com carnes e cogumelos

Prato Principal Muito Fácil 15 min 35 min
Ingredientes: sobras de frango guisado desfiado, com molho bacon aos cubos 3 salsichas tipo hot dog, cortadas às rodelas 1 lata (pequena) de cogumelos laminados...
Receita Arroz de frango

Arroz de frango

Prato Principal Muito Fácil 45 min 159 kcal
Ingredientes: 2 peitos de frango aos cubinhos 1 cebola 1 fio de azeite 1 tomate maduro 1 folha de louro piri-piri sal arroz

Cuscuz de caldo de galinha

Prato Principal Muito Fácil 20 min 35 min
Ingredientes: 10 colheres (sopa) de óleo 2 dentes de alho amassados 250g de cebola picada 1 folha de louro 1 pimenta vermelha picada 1 xícara (chá) de azeitonas...

Feijoada com tofu (vegana)

Prato Principal Muito Fácil 50 min 234 kcal
Ingredientes: 1/2 xícara de feijão preto 6 xícaras de água 1 xícara de nabo em cubos grandes 1 folha de louro 4 dentes de alho Temperos verdes a gosto...

Arroz com repolho e toucinho de porco

Prato Principal Muito Fácil 45 min 1073 kcal
Ingredientes: 2 de arroz cru, lavado e escorrido 1 litro de caldo de galinha ou três tabletetes 200 gramas de toucinho picado em cubinhos ½ repolho pequeno...
Receita Frango com arroz de pimentos

Frango com arroz de pimentos

Prato Principal Muito Fácil 15 min 30 min
Ingredientes: 1 frango médio 1 pimento vermelho 1 pimento verde 1 cebola 6 dentes de alho 100 g de bacon 300 g de arroz 125 g de chouriço 1 dl de azeite 7 dl de...
Receita Massa de peru - aproveitamento

Massa de peru - aproveitamento

Prato Principal Muito Fácil 15 min 364 kcal
Ingredientes: Carne de peru estufada Massa a gosto Manjericão Queijo ralado
Receita Espetadas tropicais

Espetadas tropicais

Prato Principal Muito Fácil 10 min 25 min
Ingredientes: 2 costoletas (previamente temperadas) ananás em pedaços 1/2 pimento verde tomate cereja camarão
Receita Bifes de fiambre com salsa!

Bifes de fiambre com salsa!

Prato Principal Muito Fácil 10 min 3 min
Ingredientes: 2 colheres sopa de azeite de alho 2 bifes de fiambre 2 x 15ml (colheres sopa) de vinagre de vinho branco 4 x 15ml (colheres sopa) de água"resmas"...
Receita Hambúrguer de tofu com aveia

Hambúrguer de tofu com aveia

Prato Principal Muito Fácil 16 min 403 kcal
Ingredientes: 1 tira de tofu 5 colheres de sopa de aveia Pimento verde 1 colher de chá de mostarda Farinha q.b. Alho em pó Oregãos 1 colher de café de caril...

Badejo gratinado

Prato Principal Muito Fácil 35 min 276 kcal
Ingredientes: 1 kg de filés de badejo Sal e tempero pronto tipo Fondor a gosto 2 colheres (sopa) de margarina 1/2 xícara (chá) de vinho branco seco 2 1/2...

Polvo de cebolada com crosta de broa

Prato Principal Muito Fácil 15 min 25 min
Ingredientes: b1kg de polvo limpo 300g de couve para caldo verde 300g de miolo de broa 2 tomates maduros 1/2 pimento encarnado batatas 3 dentes de alho 1,5 dl...

Peru recheado com batata

Prato Principal Muito Fácil 55 min 221 kcal
Ingredientes: 1 peru temperado 2 colheres (sopa) de margarina 1 cebola Recheio: 200 g de peito de peru defumado picadinho 500 g de batata em cubinhos 1 pimentão...
Receita Arroz de braga

Arroz de braga

Prato Principal Muito Fácil 15 min 30 min
Ingredientes: Água 440 ml (2 xícaras) Caldo de carne 440 ml (2 xícaras) Toucinho fumado (picado) 100 g Linguiça 150 g Paio 1 und Cebola (brunoise) 200 g...