Hambúrguer de tofú com aveia

Ingredientes

• 1 tira de tofu
• 5 colheres de sopa de aveia
• Pimento verde
• 1 colher de chá de mostarda
• Farinha q.b.
• Alho em pó
• Oregãos
• 1 colher de café de caril
• Sal, q.b.
• Azeite
• Cerveja

Preparação

• Na picadora colocar tudo e picar muito bem. Moldar hamburgures com ajuda de farinha.
• Numa frigideira colocar um fio de azeite e cerveja e cozinhá-los dos dois lados.
• Cerca de 3 minutos cada lado.
• Servi com massas e salada de tomate e pepino.

Perguntas

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