Proteína

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Receita Salmão ao forno glaceado com mel e limão

Salmão ao forno glaceado com mel e limão

Prato Principal Muito Fácil 10 min 20 min
Ingredientes: 1/4 xícara de suco de limão 2 colheres (sopa) de raspas da casca do limão 2 colheres (sopa) de mel 2 colheres (sopa) de coentro picadinho 3...
Receita Pasteis de bacalhau com arroz de tomate

Pasteis de bacalhau com arroz de tomate

Prato Principal Muito Fácil 50 min 1224 kcal
Ingredientes: para os pasteis de bacalhau: 2 postas (altas) de bacalhau cozido 10 batatas cozidas 1 cebola salsa fresca 3 gemas de ovo para o arroz de tomate:...
Receita Filetes de pargo com camarões a la créme

Filetes de pargo com camarões a la créme

Prato Principal Muito Fácil 20 min 20 min
Ingredientes: 4 filetes de pargo 3 dentes de alho sal e pimenta 1 limão 2 ovos 200 g de pão ralado 4 colher. (sopa) de azeite 3 colher. (sopa) de manteiga 2...

Camarões com gengibre ao alho negro

Prato Principal Muito Fácil 20 min 30 min
Ingredientes: 1/2 kg de camarões 1 cabeça de alho negro 1 dente de alho 2 colheres de sopa de sake 1 colher de chá de gengibre 2 colheres de sopa de molho de...
Receita Guisado de frango, lentilhas e massas

Guisado de frango, lentilhas e massas

Prato Principal Muito Fácil 10 min 20 min
Ingredientes: 1 tomate Azeite 1 folha de louro Alho em pó 50 g de bacon em tiras 1/4 de courgete cortada fina 2 colheres de sopa de polpa de tomate 2 mão cheias...
Receita Bacalhau pochê em azeite de oliva e laranja

Bacalhau pochê em azeite de oliva e laranja

Prato Principal Muito Fácil 5 min 15 min
Ingredientes: 2 postas de bacalhau fresco, se for usar o salgado primeiro tire todo o sal 1 e 1/2 xícara de azeite de oliva Raspas de uma laranja 1/2 colher...
Receita Tiras de porco com courgetes e ananás fresco

Tiras de porco com courgetes e ananás fresco

Prato Principal Muito Fácil 20 min 30 min
Ingredientes: 5 bifes de porco 4 cebolas ás tiras 1 colher de chá de cominhos 1 colher de chá de caril 1 courgete grande com casca aos cubos 1 ananás fresco aos...
Receita Sopa de batata doce e tomilho

Sopa de batata doce e tomilho

Prato Principal Muito Fácil 50 min 148 kcal
Ingredientes: 800 g de batata doce descascada e picada 1 cebola picada 4 xícaras de caldo de galinha ou de legumes 1 colher (sopa) de tomilho fresco 2 colheres...
Receita Caldinho de feijão goiano

Caldinho de feijão goiano

Prato Principal Muito Fácil 25 min 1396 kcal
Ingredientes: 1/2 xícara (chá) de azeite 2 dentes de alho amassados 1 cebola picada 1 folha de louro 3 xícaras (chá) de sobras de feijão cozido 2 cubos de caldo...

Pato com laranja

Prato Principal Muito Fácil 15 min 40 min
Ingredientes: 1 Pato 1 punhado de folhas de laranja zesto de 1/2 laranja sal e pimenta-do-reino a gosto 2 colheres de sopa de manteiga Para o caldo de pato: 1,5...
Receita Lentilhas com linguiça

Lentilhas com linguiça

Prato Principal Muito Fácil 25 min 35 min
Ingredientes: 2 a 3 colheres (sopa) de azeite de oliva 1 cebola picada 2 a 3 talos de salsão em pedaços 2 a 3 cenouras em pedaços 1 alho poro em fatias 3...
Receita Gratinado fofo de alho francês e tofu

Gratinado fofo de alho francês e tofu

Entrada Muito Fácil 50 min 408 kcal
Ingredientes: 4 alhos franceses 1/2 pimento vermelho 1/2 pimento verde 2 cebolas grandes picadas 3 dentes de alho picados 50 ml de azeite 600 g de tofu 2...
Receita Ravioli de carne com frango, natas e parmesão

Ravioli de carne com frango, natas e parmesão

Prato Principal Muito Fácil 20 min 20 min
Ingredientes: 500 g de bifes de frango 400 g de Ravioli de carne sal Pimenta preta 1 pacote de natas 30 g de manteiga Noz moscada 50 grs de queijo Parmesão ralado
Receita Codorna com purê de batatas

Codorna com purê de batatas

Prato Principal Muito Fácil 20 min 20 min
Ingredientes: 8 codornas 100 ml de azeite 8 dentes de alho 100 ml de vinho branco 1 kg de purê de batata 1/2 maço de agrião Sal, pimenta, do reino e pimenta...
Receita Lasanha de peixe

Lasanha de peixe

Prato Principal Muito Fácil 15 min 25 min
Ingredientes: Peixe grelhado desfiado 1 cebola 2 alhos franceses 1 tomate grande 1 colher de sopa de polpa de tomate 1 cenoura Sal e pimenta Azeite Queijo...
Receita Sopa de escarola com arroz

Sopa de escarola com arroz

Prato Principal Muito Fácil 15 min 30 min
Ingredientes: 4 colher (sopa) azeite de oliva 3 dentes de alho picadinhos ½ xíc. de cebola picada 1 maço de escarola picada 4 xíc. de caldo de galinha ou de...
Receita Chao min de frango

Chao min de frango

Prato Principal Muito Fácil 10 min 20 min
Ingredientes: 150 g massa chinesa/noddles 2 peitos de frango 300 g cogumelos frescos laminados 100 g rebentos de feijão mungo 2 cebolas 3 alhos 1 caldo de...
Receita Bruschettas de mariscos

Bruschettas de mariscos

Prato Principal Muito Fácil 20 min 25 min
Ingredientes: 2 dúzias de mariscos frescos 1 tomate italiano, sem sementes, cortados em pequenos cubos 2 dentes de alho cortado em finas lâminas; 1 maço de...
Receita Lombo de porco recheado com pistache

Lombo de porco recheado com pistache

Prato Principal Muito Fácil 20 min 30 min
Ingredientes: 1 lombo com 1 a 1,2kg3 dentes de alho 70 g de pistache sem sal 50 g de folhas de rúcula 100 g de parmesão ralado 1 ramo pequeno de manjericão...

Recheio misto para ravioli

Prato Principal Muito Fácil 15 min 15 min
Ingredientes: Coxas de uma galinha cozida e mais alguns pedaços para fazer 2 xícaras (chá) de carne 1 xícara (chá) de pão amolecido no leite 1 colher (sopa) de...

Risoto de gambas

Prato Principal Muito Fácil 35 min 649 kcal
Ingredientes: 4 colheres (sopa) de parmesão ralado 4 colheres (sopa) de cebola picada 4 colheres (chá) de salsa picada 4 colheres (sopa) de manteiga 2 dentes de...