Proteína

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Receita Pizza de atum, camarão e delícias do mar

Pizza de atum, camarão e delícias do mar

Outro Muito Fácil 40 min 823 kcal
Ingredientes: Massa 100 ml de Água 100 ml de Leite 4 Colheres de (Sopa) de Azeite 2 Colheres de (Chá) de Sal 2 Colheres de (Sopa) de Açúcar 400 g de Farinha de...
Receita Bacalhau com maionese

Bacalhau com maionese

Prato Principal Muito Fácil 1 h 10 m 401 kcal
Ingredientes: 6 postas de bacalhau demolhado 6 fatias de presunto 2 ovos cozidos 1 ovo batido para pincelar batatas q.b. para o puré 1 cebola 3 dentes de alho...

Hambúrguer de fígado

Outro Muito Fácil 10 min 10 min
Ingredientes: 01 pedaço de fígado de boi (400 gr) 01 limão grande (suco) 01 dente de alho 01 colher de sopa de sal 01 colher de sopa de alecrim 02 colheres de...
Receita Açorda de marisco (ju)

Açorda de marisco (ju)

Prato Principal Muito Fácil 35 min 243 kcal
Ingredientes: Camarão cru congelado Miolo de camarão Piri piri Sal q.b. Pão q.b. 30 g de azeite 3 alhos Coentros q.b. 1 ovo
Receita Pescada com crosta de pão ralado

Pescada com crosta de pão ralado

Prato Principal Muito Fácil 30 min 250 kcal
Ingredientes: Postas de pescada Leite Limão Pimenta Sal Pão ralado aromatizado com alho e sal Miolo de camarão Azeite
Receita Nhoque com carne picada

Nhoque com carne picada

Prato Principal Muito Fácil 10 min 20 min
Ingredientes: Nhoque Sal Água 500 gr. de carne picada de novilho 1 colher de sopa de massa de pimentão 4 colheres de sopa de polpa de tomate Alho em pó 1 colher...
Receita Espinafres com pleurotus e bacon

Espinafres com pleurotus e bacon

Prato Principal Muito Fácil 20 min 104 kcal
Ingredientes: Espinafres lavados Bacon aos pedaços Cogumelos pleurotus Azeite Alho e cebola picados 1/2 caldo knorr natura
Receita Douradas no forno com alho francês

Douradas no forno com alho francês

Prato Principal Muito Fácil 15 min 45 min
Ingredientes: 3 douradas 4 fatias de bacon 1 dl de azeite 4 tomates maduros 1 dl de vinho branco 30 g de manteiga sal pimenta sumo de 1 limão 1 alho francês...
Receita Peito de pato com molho de ostras e frutos secos

Peito de pato com molho de ostras e frutos secos

Prato Principal Muito Fácil 25 min 1271 kcal
Ingredientes: 2 Peitos de Pato 50 gr. Pinhões 50 gr. Nozes 50 gr. Amêndoa laminada 8 Ameixas secas Sumo/suco de 1 Laranja 3 colheres (sopa) Molho de Ostras 1...

Rolinhos de frango com bacon

Prato Principal Muito Fácil 1 h 5 m 324 kcal
Ingredientes: 3 peitos de frango 200 g de fatias de bacon magro 1 pimento vermelho 4 colheres de sopa de polpa de tomate 2 cebolas 1 fio de azeite 1/2 copo de...
Receita Risoto de quinoa e brócolis

Risoto de quinoa e brócolis

Prato Principal Muito Fácil 15 min 25 min
Ingredientes: 200 g quinoa real ou mista 200 ml caldo básico de legumes dissolvido em água quente 2 colheres de sopa de cebola picada 80 ml vinho branco;- 80 ml...
Receita Empada de frango

Empada de frango

Prato Principal Muito Fácil 15 min 40 min
Ingredientes: 2 peitos de frango cozidos e desfiados Azeitonas picadas a gosto 2 tomates picadinhos 1 cubo de caldo de galinha 1 cebola picada 1 embalagem 400ml...
Receita Costeletas de borrego de cebolada

Costeletas de borrego de cebolada

Prato Principal Muito Fácil 15 min 25 min
Ingredientes: 1.5 Kg de Costeletas Azeite q.b. 3 Cebolas grandes 1 Cabeça de alhos 2 Cravinhos da índia Grãos de pimenta q.b. 1 dl de Vinho branco 1 Folha de...

Músculo recheado

Prato Principal Muito Fácil 40 min 605 kcal
Ingredientes: 1 kg de músculo 50 g de bacon 50 g de azeitonas verdes picadas 1 cenoura crua 1 cebola grande ralada 3 dentes de alho amassado 1 colher de chá de...
Receita Frango com laranja (ju)

Frango com laranja (ju)

Prato Principal Muito Fácil 10 min 25 min
Ingredientes: Meio frango Sumo de uma laranja Sumo de meio limão Um pouco de molho de soja 2 colheres de sopa de azeite 1 colher (sopa) de farinha 2 dentes de...

Pizza de atum e cogumelos

Prato Principal Muito Fácil 1 h 36 m 800 kcal
Ingredientes: Massa: 400 g farinha 1 colherd e sopa azeite 25 g fermento padeiro 280 g água 1pitada de sal Recheio: 3 latas de atum 200 g queijo mozzarella...
Receita Ensopado de cação

Ensopado de cação

Prato Principal Muito Fácil 15 min 30 min
Ingredientes: 1 Kg de cação em postas 150 g de pimentão amarelo 1 colher (sopa) rasa de alho picado 1 cebola grande 1 xícara (chá) rasa de folhas de salsão...
Receita Quiche de bacon, queijo e pimentos

Quiche de bacon, queijo e pimentos

Prato Principal Muito Fácil 35 min 862 kcal
Ingredientes: 250 gr. bacon em cubinhos 1 embalagem de Queijo Mozzarella 1 Pimento verde 5 Ovos 2 pacotes de Natas 5 Tomates Cherry Sal q.b. Pimenta branca q.b....
Receita Peito de frango com caju

Peito de frango com caju

Prato Principal Muito Fácil 10 min 15 min
Ingredientes: 4 Peitos de Frango 100 g Bacon 100 g Cajus 1 Cebola 4 dentes de Alho 1 Malagueta 100 ml Azeite 200 ml Natas 200 ml Vinho branco 1 colher de sopa...