Proteína

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Shogayaki

Prato Principal Muito Fácil 20 min 35 min

Ingredientes: 200 g de contrafilé fatiado 15 g de cebola 5 g de gengibre 5 g de margarina 12 ml de shoyu 10 ml de óleo 8 ml de saquê mirin 5 ml de vinagre 1...

Massa de gambas polvilhada de coentros...

Prato Principal Muito Fácil 1 h 5 m 106 kcal

Ingredientes: gambas esparguete coentros picados azeite q.b. alhos picados

Macarrão ao molho de tomate e bacon

Prato Principal Muito Fácil 5 min 5 min

Ingredientes: ½ pacote de macarrão penne ou parafuso cozido em água e sal 1 colher de sopa de manteiga ou azeite extra virgem 1 fatia de bacon picadinho 1...

Esparguete com camarão e alho

Prato Principal Muito Fácil 25 min 1124 kcal

Ingredientes: 350 g de Esparguete 6 colheres de sopa de Azeite 4 dentes de Alho picados 2 colheres de sopa de Coentros picados 250 g de miolo de Camarão cru

Vitela assada na panela de pressão

Prato Principal Muito Fácil 50 min 77 kcal

Ingredientes: Carne de Vitela para Assar Cebola Alho Azeite Cenouras Polpa de tomate Pimenta Vinho branco Coentros

Coelho atomatado acompanhado de arroz de ervilhas...

Prato Principal Muito Fácil 20 min 30 min

Ingredientes: 1 coelho 1 lata de tomate em calda 1 cebola picada 2 dentes de alho picado 0,5 dl de vinho branco azeite q.b.

Corvina ao limão

Prato Principal Muito Fácil 20 min 25 min

Ingredientes: 1 corvina de 1 quilo, aproximadamente, já limpa 1 e ½ xícara de (chá) de vinho branco seco 1 limão cortado em rodelas 1 cebola cortada em rodelas...

Frango com caril

Prato Principal Muito Fácil 15 min 25 min

Ingredientes: 1 Frango 3 colheres de sopa de caril 1 Cebola 2 dentes de alho 2 colheres de sopa de azeite Malaguetas um gosto 1 lata de leite de coco 1 chávena...

Mimos de pescada gratinados com broa

Prato Principal Muito Fácil 20 min 20 min

Ingredientes: 1 embalagem de mimos de pescadas (também pode ser medalhões) 1 limão 3 alhos 1 folha de louro 1 ovo 1/2 broa de milho sal e pimenta q.b. azeite...

Vitela estufada com cenourinhas e cogumelos na fussion cook

Prato Principal Muito Fácil 15 min 15 min

Ingredientes: 800 g de Carne de vitela para estufar 1 Cebola dente de Alho 50 g de Azeite 150 g de tomate pelado 100 g de Vinho Branco Água qb 1 Lata de...

Carne de porco com cogumelos e bacon

Prato Principal Muito Fácil 15 min 20 min

Ingredientes: 4 Febras Sal e Pimenta Alho em Pó Colorau Champanhe 1/2 Cebola 2 Dentes de Alho Azeite Margarina 120 g de Bacon 185 g de Cogumelos Laminados Salsa

Moqueca de jacaré

Prato Principal Muito Fácil 20 min 30 min

Ingredientes: 2 kg de rabo de jacaré 4 limões grandes espremidos 2 cebolas médias bem picadas 3 dentes de alho amassados 1 xícara de óleo de cozinha 1 maço de...

Coelho com batatas estufadas e alecrim

Prato Principal Muito Fácil 20 min 40 min

Ingredientes: 1 coelho 4 batatas grandes aos triângulos 2 dentes de alho 2 colheres (sopa) polpa de tomate 1 copo de água 1 copo de vinho branco azeite, sal,...

Peru assado no forno...

Prato Principal Muito Fácil 35 min 3 horas

Ingredientes: 1 perú inteiro com 4\5kilos meio litro de vinho branco meia colher de sobremesa de ginger 1 colher de colorau sal q.b piripiri q.b 3 dentes de...

Pá de porco assada à nortenha

Prato Principal Muito Fácil 55 min 224 kcal

Ingredientes: 1 pá de porco com osso 3 colheres (sopa) de massa de alho 1/2 frasco de temperos marinados 3 colheres (sopa) de cebola picada 1 colher (sopa) de...

Pizza de salmão fumado

Prato Principal Muito Fácil 18 min 584 kcal

Ingredientes: Massa de pizza Pesto caseiro Mozzarella Salmão fumado Sumo de 1/2 limão

Lanche de queijo e fiambre

Outro Muito Fácil 15 min 20 min

Ingredientes: Para a massa: 200 ml de leite morno 50 ml de água morna 2 colheres (chá) de fermento seco ou equivalente 50 g de açúcar (em vez de 100g) 3 colheres...

Almôndegas com molho de sopa de tomate

Prato Principal Muito Fácil 45 min 328 kcal

Ingredientes: 500 g de almôndegas 1 cebola 1 dente de alho azeite um raminho de salsa sal 6 colheres de sopa cheias de sopa de tomate 1 copo e meio de vinho branco

Massa fresca gratinada

Prato Principal Muito Fácil 15 min 20 min

Ingredientes: 500 g de Massa Fresca 1 Cebola picada 2 dentes de Alho picados Azeite a gosto 2 Linguiças às rodelas 75 g de Bacon picado 150 g de Fiambre aos...

Hambúrguer caseiro

Prato Principal Muito Fácil 20 min 20 min

Ingredientes: 1 kilo de carne moida 1 envelope de creme (ou sopa) de cebola. 1 ovo inteiro. 1 xícara de farinha de aveia. Temperos a gosto. sal o q b. 2...

Costeletas de porco com mostarda e cogumelos

Prato Principal Muito Fácil 20 h 15 m 643 kcal

Ingredientes: 4 costeletas de porco 2 colheres de sopa de mostarda de grão à antiga 4 dentes de alho espremidos salsa q.b louro q.b. alecrim q.b. sal grosso...