Proteína

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Receita Costeletas de cebolada com esparguete e cogumelos

Costeletas de cebolada com esparguete e cogumelos

Prato Principal Muito Fácil 30 min 495 kcal
Ingredientes: 4 costeletas do lombo 1 cebola grande 2 dentes de alho 200 g de cogumelos frescos inteiros polpa de tomate vinho branco ervas de provence...
Receita Filetes no forno

Filetes no forno

Prato Principal Muito Fácil 40 min 187 kcal
Ingredientes: 1 embalagem de filetes de linguado sal pimenta noz-moscada louro alhos 2 colheres de sopa de azeite
Receita Arroz de atum malandrinho

Arroz de atum malandrinho

Prato Principal Muito Fácil 25 min 1344 kcal
Ingredientes: 3 latas de atum; 1 cebola pequena; 6 dentes de alho; 100 g De azeite; 1 lata pequena de tomate pelado; 1 tomate fresco; 300 g de arroz; 600 g de...
Receita Bacalhau com coentros e molho bechamel

Bacalhau com coentros e molho bechamel

Prato Principal Muito Fácil 15 min 35 min
Ingredientes: 3 postas de bacalhau 6/8 batatas partidas aos palitos finos(palha) 2 cebolas partidas às meias luas 2 dentes alho picados 1 folha de louro 1 molho...
Receita Bifinhos com molho de cogumelos

Bifinhos com molho de cogumelos

Prato Principal Muito Fácil 15 min 30 min
Ingredientes: 6 Febras de Porco (ou outros bifes) 1 Cebola 5 Dentes de Alho 4 colheres de sopa de Margarina 350 ml de Leite 1 colher de chá de Molho Inglês 1...

Receita de aperitivo de miúdos de frango

Prato Principal Muito Fácil 40 min 618 kcal
Ingredientes: 500 gramas de miúdos de frango (coração, moela, fígado) 1 xícara (chá) de farinha de mandioca 1 colher (sopa) de cebolinha picada 4 colheres...

Postas de peixe ao açafrão

Prato Principal Muito Fácil 10 min 20 min
Ingredientes: 4 postas de peixe limão 2 colheres de sopa de manteiga 4 tomates picados 2 cebolas picadas 1 copo de vinagre 1 colher (chá) de açafrão salsinha,...
Receita Bacalhau cremoso com camarão

Bacalhau cremoso com camarão

Prato Principal Muito Fácil 15 min 20 min
Ingredientes: 1 kg de gambas batatas não muito fritas (palha) 4 postas de bacalhau 3 cebolas 3 dentes de alho 2 colheres de (sopa) de manteiga 7 ou 8 colheres...
Receita Lulas fritas na actifry

Lulas fritas na actifry

Prato Principal Muito Fácil 40 min 102 kcal
Ingredientes: 1 embalagem de lulas limpas 1 cebola média 1 colher de azeite Sal q.b. Pimenta q.b. Alhos q.b. 1 folha de louro
Receita Terrine de lagosta e camarão

Terrine de lagosta e camarão

Aperitivo Médio 30 min 50 min
Ingredientes: a carne da cauda da lagosta, Descasque os camarões Vinho branco seco, conhaque, cebola, salsa, pimenta-do-reino, nos moscada, alho,sal (tudo à gosto)

Torta falsa de siri

Prato Principal Muito Fácil 50 min 234 kcal
Ingredientes: 1 repolho médio cortado em tirinhas mais finas possíveis. 1 vidro pequeno de leite de coco 1 cebola cortada em quadradinhos pequenos 2 dentes de...
Receita Bacalhau com natas à moda de beticris

Bacalhau com natas à moda de beticris

Entrada Médio 25 min 30 min
Ingredientes: Bacalhau desfiado; Delícias do mar; Camarão cozido; Batatas fritas em cubo (costumo cortar as batatas mas desta vez comprei, no Pingo Doce, batatas...
Receita Sopa de grão

Sopa de grão

Prato Principal Muito Fácil 55 min 785 kcal
Ingredientes: 350 g de grão 1 pé de porco 1 osso de presunto 300 g de orelha de porco 1 chouriço 1 cebola massa de capote sal
Receita Carne na cerveja com batatas e cenoura

Carne na cerveja com batatas e cenoura

Prato Principal Muito Fácil 20 min 15 min
Ingredientes: 500 g de coxão mole ou músculo 2 cebolas 4 cenouras 300 g de batatas 30 g de manteiga 1 copo de caldo de carne 1 lata de cerveja escura sal e...
Receita Perna de peru no forno

Perna de peru no forno

Prato Principal Muito Fácil 40 min 389 kcal
Ingredientes: 3 colheres de sopa de massa de alho 3 colheres de sopa de polpa de tomate alho e cebola 1 dl de vinho branco 1 cubo de caldo de ave esmagado 1...
Receita Raia com cerveja da belita

Raia com cerveja da belita

Prato Principal Muito Fácil 45 min 476 kcal
Ingredientes: 1 cebola grande 2 dentes de alho 1 folha de louro 1 malagueta Azeite a gosto 1 cerveja mini Sal a gosto 4 postas de raia, podem ser congeladas (eu...
Receita Salada de perú, mozarela e tomate cereja

Salada de perú, mozarela e tomate cereja

Prato Principal Muito Fácil 10 min
Ingredientes: 1 mão cheia de fusili tricolor cozido 2 rodelas de mortadela de perú 75 gr de queijo mozarela (magro) 3 tomates cereja 1 nectarina 2 folhas de...