Petitchef

Lulas Fritas na Actifry

Um mesmo éxeptionnel plano para feriados.

Prato Principal
2 porções
10 min
30 min
Muito Fácil
102 Kcal

Ingredientes

2
Custo estimado: 1.36 (0.68€/porção)

Preparação

  • Temperar as lulas com o sal, alhos, pimenta e louro. Deixar marinar por um bocado.
  • Cortar a cebola às rodelas e colocar na Actifry juntamente com uma colher de azeite e deixar alourar durante 5 minutos.
  • Adicionar as lulas cortadas ao meio e programar 25 minutos.
  • Acompanhar com arroz de cenoura feito na Bimby.

Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Calorias: 102Kcal
  • Glícidos: 3.7g
  • Gord total: 7.4g
  • Gord.sat.: 1.1g
  • Proteínas: 4.2g
  • Fibras: 1.8g
  • Açúcar: 2g
  • ProPoints: 3
  • SmartPoints: 3
Informação nutricional para 1 dose (56g)
Sem glúten
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo


Fotos

Lulas Fritas na Actifry
Lulas Fritas na Actifry - foto 2

Perguntas:




Comentários dos membros:

candida costa, 14/02/2014

Fiz a receital tal e qual e com 20m de tempo em vez de 25m, ficaram secas, duras e cheias de água. Nada agradável

Eu cozinhei esta receita (0) (0) Comentário abusivo

Avaliar esta receita:
Gerar outro código de segurança  = 

Receitas semelhantes

Receita Lulas fritas
Lulas fritas
6 porções
35 min
Muito Fácil
4.3 / 5
Receita Fritas de abobrinha (curgete) na air fryer
Fritas de abobrinha (curgete) na air fryer
2 porções
20 min
Muito Fácil
4.5 / 5
Receita Ovos moles com fritas de batata doce
Ovos moles com fritas de batata doce
3 porções
25 min
Muito Fácil
Receita Batatas fritas ao forno (muito crocante)
Batatas fritas ao forno (muito crocante)
4 porções
40 min
Muito Fácil
4.5 / 5
Receita Batatas fritas sequinhas e crocantes
Batatas fritas sequinhas e crocantes
4 porções
40 min
Muito Fácil
4.2 / 5

Artigos relacionados

Quais são os molhos para batatas fritas? Quais são os molhos para batatas fritas? A dica definitiva para batatas fritas ultra crocantes na Air Fryer! A dica definitiva para batatas fritas ultra crocantes na Air Fryer!

Últimos artigos

Esses são os 5 piores hábitos no café da manhã que disparam sua glicemia e colocam sua saúde em risco! Esses são os 5 piores hábitos no café da manhã que disparam sua glicemia e colocam sua saúde em risco! 5 receitas de snacks irresistíveis e saudáveis para substituir as batatas chips! 5 receitas de snacks irresistíveis e saudáveis para substituir as batatas chips! Papel alumínio: tudo o que você precisa saber sobre um dos utensílios de cozinha mais populares! Papel alumínio: tudo o que você precisa saber sobre um dos utensílios de cozinha mais populares!

Receitas

Planejamento de Menus
Petitchef oferece a possibilidade de planejar seu menu por dia ou por semana.

Menu do dia

Receber o menu do dia
Para receber o Menu do Dia do Petitchef deverá introduzir o seu email.
Pergunta do dia
Qual é o seu acompanhamento preferido?
Voto