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Lulas fritas na actifry
Lulas Fritas na Actifry
Um mesmo éxeptionnel plano para feriados.
Ingredientes
2
Custo estimado: 1.36Euros€ (0.68€/porção)
Preparação
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Temperar as lulas com o sal, alhos, pimenta e louro. Deixar marinar por um bocado.
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Cortar a cebola às rodelas e colocar na Actifry juntamente com uma colher de azeite e deixar alourar durante 5 minutos.
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Adicionar as lulas cortadas ao meio e programar 25 minutos.
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Acompanhar com arroz de cenoura feito na Bimby.
Informações nutricionais:
para 1 dose / para 100 g
Nutrição:
Calorias: 102Kcal
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Glícidos: 3.7g
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Gord total: 7.4g
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Gord.sat.: 1.1g
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Proteínas: 4.2g
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Fibras: 1.8g
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Açúcar: 2g
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ProPoints: 3
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SmartPoints:
3
Informação nutricional para 1 dose (56g)
Sem glúten
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo
Fotos
Perguntas:
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Comentários dos membros:
Fiz a receital tal e qual e com 20m de tempo em vez de 25m, ficaram secas, duras e cheias de água. Nada agradável