Petitchef

Lula frita

Outro
8 porções
15 min
3 min
Muito Fácil
150 Kcal

Ingredientes

8
Custo estimado: 7.26 (0.91€/porção)

Preparação

  • Prepare uma marinada com 3 colheres de sopa de azeite e o suco de limão. Deixe a lula nesse molho por 1 hora, virando-a de vez em quando.
  • Sacuda ligeiramente a lula para secá-la. Passe na farinha de trigo, depois nos ovos batidos e novamente na farinha de trigo.
  • Frite a lula em bastante azeite quente por cerca de 3 minutos, ou até que a lula esteja crocante e dourada.
  • Escorra-a sobre papel absorvente. Sirva quente, guarnecida com as fatias de limão.

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Leche frita, doce espanhol


Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose (135g)
Calorias: 150Kcal
  • Glícidos: 12.4g
  • Gord total: 4.4g
  • Gord.sat.: 0.9g
  • Proteínas: 13.6g
  • Fibras: 1.4g
  • Açúcar: 0.8g
  • ProPoints: 4
  • SmartPoints: 4
Sem lactose Sem lactose
Sem açúcar Sem açúcar

Perguntas:




Comentários dos membros:

23/02/2013

Esta receita e mto ruim

25/11/2012

Otima receita ta com uma cara de que esta muito boa

12/05/2012

Não bem caseira

27/02/2012

Aiiii credo


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