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Costeletas de cebolada com esparguete e cogumelos

Um prato apetitoso gosto muito gratificante muito fácil de fazer.

Prato Principal
2 porções
10 min
20 min
Muito Fácil
1269 Kcal
  • Costeletas de cebolada com esparguete e cogumelos
  • Costeletas de cebolada com esparguete e cogumelos - foto 2
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Ingredientes

2

Preparação

  • Num tacho colocar cebola em rodelas,polpa de tomate,ervas de provence e o alho e colocar por cima os bifes regar com vinho branco e vai ao lume, assim que começar a ferver colocar os cogumelos e deixar cozinhar,assim que os cogumelos começarem a ficar cozinhados acrescentar agua e a esparguete, rectificar os temperos e deixar cozinhar mais ou menos 10 min.
  • Depois é só servir.é uma refeição repisa e simples que fica super saborosa
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Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Calorias: 1269Kcal
  • Glícidos: 43.7g
  • Gord total: 82g
  • Gord.sat.: 33.4g
  • Proteínas: 85.9g
  • Fibras: 5.8g
  • Açúcar: 4.4g
  • ProPoints: 34
  • SmartPoints: 40
Informação nutricional para 1 dose (883g)
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo

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Costeletas de cebolada com esparguete e cogumelos
Costeletas de cebolada com esparguete e cogumelos - foto 2

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