Costeletas de cebolada com esparguete e cogumelos
Um prato apetitoso gosto muito gratificante muito fácil de fazer.
Ingredientes
2
Preparação
Preparação10 min
Cozedura20 min
- Num tacho colocar cebola em rodelas,polpa de tomate,ervas de provence e o alho e colocar por cima os bifes regar com vinho branco e vai ao lume, assim que começar a ferver colocar os cogumelos e deixar cozinhar,assim que os cogumelos começarem a ficar cozinhados acrescentar agua e a esparguete, rectificar os temperos e deixar cozinhar mais ou menos 10 min.
- Depois é só servir.é uma refeição repisa e simples que fica super saborosa
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 1269Kcal
- Glícidos: 43.7g
- Gord total: 82g
- Gord.sat.: 33.4g
- Proteínas: 85.9g
- Fibras: 5.8g
- Açúcar: 4.4g
- ProPoints: 34
- SmartPoints: 40
Informação nutricional para 1 dose (883g)
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo
Perguntas
Título da receita
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