Petitchef

COSTELETAS COM BATATAS DE CEBOLADA

Prato Principal
4 porções
15 min
40 min
Muito Fácil
285 Kcal

Ingredientes

4

Preparação

  • Tempere as costeletas com sal e pimenta. Coloque num tacho todos os ingredientes por camadas: cebolas, batatas, tomate e costeletas, junte os alhos laminados.
  • Regue com o azeite e o vinho, junte a salsa. Leve ao lume durante cerca de 40 minutos em lume brando.
  • Agite o tacho várias vezes durante a cozedura.
  • Sirva de seguida.

Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Calorias: 285Kcal
  • Glícidos: 54.3g
  • Gord total: 1.7g
  • Gord.sat.: 0.3g
  • Proteínas: 10.3g
  • Fibras: 4.7g
  • Açúcar: 5.7g
  • ProPoints: 7
  • SmartPoints: 8
Informação nutricional para 1 dose (307g)
Sem glúten
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo


Perguntas:






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