Costeletas com batatas de cebolada
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Ingredientes
4
Preparação
Preparação15 min
Cozedura40 min
- Tempere as costeletas com sal e pimenta. Coloque num tacho todos os ingredientes por camadas: cebolas, batatas, tomate e costeletas, junte os alhos laminados.
- Regue com o azeite e o vinho, junte a salsa. Leve ao lume durante cerca de 40 minutos em lume brando.
- Agite o tacho várias vezes durante a cozedura.
- Sirva de seguida.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 285Kcal
- Glícidos: 54.3g
- Gord total: 1.7g
- Gord.sat.: 0.3g
- Proteínas: 10.3g
- Fibras: 4.7g
- Açúcar: 5.7g
- ProPoints: 7
- SmartPoints: 8
Informação nutricional para 1 dose (307g)
Sem glúten
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo
Perguntas
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