Costeletas com cogumelos (sem natas)

Prato Principal
Muito Fácil
35 min
552 Kcal

Ingredientes

4

Preparação

Preparação15 min
Cozedura20 min
  • Aloure o alho num pouco de azeite, sem deixar queimar. Junte as costeletas e deixe dourar de ambos os lados. Retire e reserve.
  • Adicione os cogumelos laminados à gordura que ficou na frigideira e deixe fritar 2 a 3 minutos ou a gosto.
  • Junte as costeletas, acrescente o vinho e tempere de sal e pimenta. Deixe cozinhar um pouco e sirva.

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Nutrição

para 1 dose / para 100 g
Calorias: 552Kcal
  • Glícidos: 2.8g
  • Gord total: 42.9g
  • Gord.sat.: 17g
  • Proteínas: 36.6g
  • Fibras: 0.5g
  • Açúcar: 0.5g
  • ProPoints: 15
  • SmartPoints: 18
Informação nutricional para 1 dose (352g)
Sem glúten
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo
SSmas

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Título da receita

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