Costeletas com cogumelos (sem natas)

Prato Principal
Muito Fácil
35 min
165 Kcal

Ingredientes

4

Preparação

Preparação15 min
Cozedura20 min
  • Aloure o alho num pouco de azeite, sem deixar queimar. Junte as costeletas e deixe dourar de ambos os lados. Retire e reserve.
  • Adicione os cogumelos laminados à gordura que ficou na frigideira e deixe fritar 2 a 3 minutos ou a gosto.
  • Junte as costeletas, acrescente o vinho e tempere de sal e pimenta. Deixe cozinhar um pouco e sirva.

Avaliar esta receita

Nutrição

para 1 dose / para 100 g
Calorias: 165Kcal
  • Glícidos: 2.8g
  • Gord total: 11.3g
  • Gord.sat.: 3.9g
  • Proteínas: 7.2g
  • Fibras: 0.5g
  • Açúcar: 0.5g
  • ProPoints: 4
  • SmartPoints: 5
Informação nutricional para 1 dose (92g)
Sem glúten
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo
SSmas

Perguntas

Título da receita

Comentários

Avaliar esta receita:
3.33/5, 9 votos 2 comentários