Costeletas com cogumelos (sem natas)
Ingredientes
4
Preparação
Preparação15 min
Cozedura20 min
- Aloure o alho num pouco de azeite, sem deixar queimar. Junte as costeletas e deixe dourar de ambos os lados. Retire e reserve.
- Adicione os cogumelos laminados à gordura que ficou na frigideira e deixe fritar 2 a 3 minutos ou a gosto.
- Junte as costeletas, acrescente o vinho e tempere de sal e pimenta. Deixe cozinhar um pouco e sirva.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 552Kcal
- Glícidos: 2.8g
- Gord total: 42.9g
- Gord.sat.: 17g
- Proteínas: 36.6g
- Fibras: 0.5g
- Açúcar: 0.5g
- ProPoints: 15
- SmartPoints: 18
Informação nutricional para 1 dose (352g)
Sem glúten
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo
Perguntas
Título da receita
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