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Feveras de cebolada com cogumelos

Uma refeição rapida e muito boa.

Prato Principal
1 porções
15 min
40 min
Muito Fácil
590 Kcal
Feveras de cebolada com cogumelos
  • (4.1/5 - 9 votos)
  • 8
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Ingredientes

1

Preparação

  • Coloque cebola e alho num tacho, coloque as costeletas por cima, tempero com sal, pimenta e junto também um pouco de polpa de tomate.
  • Deixe refogar cerca de 40 minutos em lume brando. De vez em quando dar uma abanadela ao tacho, para as costeletas não agarrarem ao fundo.
  • Passado esse tempo juntar os cogumelos e deixar cozer mais 10 minutos.
  • Servir de imediato, acompanhe com batata frita e uma saladinha de alface.
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Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Calorias: 590Kcal
  • Glícidos: 17.6g
  • Gord total: 41.8g
  • Gord.sat.: 16.8g
  • Proteínas: 39.3g
  • Fibras: 3.1g
  • Açúcar: 5.5g
  • ProPoints: 16
  • SmartPoints: 19
Informação nutricional para 1 dose (454g)
Sem glúten
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo

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