Feveras de cebolada com cogumelos

Feveras de cebolada com cogumelos
Prato Principal
Muito Fácil
55 min
203 Kcal

Uma refeição rapida e muito boa.

Ingredientes

1

Preparação

Preparação15 min
Cozedura40 min
  • Coloque cebola e alho num tacho, coloque as costeletas por cima, tempero com sal, pimenta e junto também um pouco de polpa de tomate.
  • Deixe refogar cerca de 40 minutos em lume brando. De vez em quando dar uma abanadela ao tacho, para as costeletas não agarrarem ao fundo.
  • Passado esse tempo juntar os cogumelos e deixar cozer mais 10 minutos.
  • Servir de imediato, acompanhe com batata frita e uma saladinha de alface.

Avaliar esta receita

Nutrição

para 1 dose / para 100 g
Calorias: 203Kcal
  • Glícidos: 17.6g
  • Gord total: 10.2g
  • Gord.sat.: 3.6g
  • Proteínas: 9.8g
  • Fibras: 3.1g
  • Açúcar: 5.5g
  • ProPoints: 6
  • SmartPoints: 7
Informação nutricional para 1 dose (194g)
Sem glúten
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo
RRaquel correia

Perguntas

Título da receita

Comentários

Avaliar esta receita: