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Costeletas na panela

Prato Principal
1 porções
15 min
25 min
Muito Fácil
400 Kcal
Costeletas na panela
  • (4.6/5 - 5 votos)
  • 1
  • 7
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Ingredientes

1

Preparação

  • Faça um refogado com o azeite e a cebola em meias-luas.
  • Adicione as costeletas e tempere com sal, pimenta moída na hora e os cominhos.
  • Regue com o vinho e junte o pimento em juliana, e deixe o vinho evaporar.
  • Junte o tomate e deixe estufar até a carne estar macia, se necessário acrescente um pouco de água.
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Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Calorias: 400Kcal
  • Glícidos: 11.1g
  • Gord total: 30.9g
  • Gord.sat.: 8.9g
  • Proteínas: 16.2g
  • Fibras: 5.5g
  • Açúcar: 10.1g
  • ProPoints: 11
  • SmartPoints: 14
Informação nutricional para 1 dose (442g)
Sem glúten
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo

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S Sushibaby

Perguntas:




Comentários dos membros:

06/10/2011

Ficou maravilhosa

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