Costeletas na panela

Costeletas na panela
Prato Principal
1 porções
Muito Fácil
40 min
1175 Kcal

Ingredientes

1

Preparação

Preparação15 min
Cozedura25 min
  • Faça um refogado com o azeite e a cebola em meias-luas.
  • Adicione as costeletas e tempere com sal, pimenta moída na hora e os cominhos.
  • Regue com o vinho e junte o pimento em juliana, e deixe o vinho evaporar.
  • Junte o tomate e deixe estufar até a carne estar macia, se necessário acrescente um pouco de água.

Nutrição

para 1 dose / para 100 g
Calorias: 1175Kcal
  • Glícidos: 11.3g
  • Gord total: 94.1g
  • Gord.sat.: 35.2g
  • Proteínas: 75.2g
  • Fibras: 5.6g
  • Açúcar: 10.1g
  • ProPoints: 32
  • SmartPoints: 39
Informação nutricional para 1 dose (962g)
Sem glúten
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo
SSushibaby

Perguntas

Título da receita

Comentários

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06/10/2011

Ficou maravilhosa

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