Petitchef

Costeletas de borrego na brasa

Prato Principal
2 porções
15 min
20 min
Muito Fácil
194 Kcal

Ingredientes

2

para 2 pessoas:

Preparação

  • Tempere as costeletas com antecedência para tomar gosto.
  • Disponha as costeletas num recipiente e tempere com alho, louro e sumo de limão.
  • Deixe a marinar durante algumas horas.
  • Prepare o churrasco e quando estiver no ponto vá colocando as costeletas na grelha e tempere com flor de sal a gosto.
  • Vire de vez em quando até obterem um tom lourinho.
  • Adicionar manteiga e limão para dar mais sabor.
  • Acompanhe com batata frita e uma fruta tropical.

Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Calorias: 194Kcal
  • Glícidos: 9.6g
  • Gord total: 4.7g
  • Gord.sat.: 1.5g
  • Proteínas: 22.3g
  • Fibras: 7.2g
  • Açúcar: 3.9g
  • ProPoints: 5
  • SmartPoints: 5
Informação nutricional para 1 dose (214g)
Sem glúten
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo


Fotos

Costeletas de borrego na brasa
Costeletas de borrego na brasa - foto 2
Costeletas de borrego na brasa - foto 3

Perguntas:






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