Costeletas de borrego grelhadas com alecrim

Name: Costeletas de borrego grelhadas com alecrim
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 25 min
Yield: 2
Cuisine: Pt
Ingredients: costeletas de borrego; meio limão; 2 dentes de alho; alecrim fresco; sal, pimenta; 2 nozinhas de margarina

Prato Principal

Muito Fácil

25 min

237 Kcal

Ingredientes

costeletas de borrego
meio limão
2 dentes de alho
alecrim fresco
sal, pimenta
2 nozinhas de margarina

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Preparação

Preparação10 min

Cozedura15 min

Temperar as costeletas com sal, pimenta, alecrim picadinho, alho picado e o sumo de limão. deixar marinar uns minutos.
Grelhar em chapa bem quente de um lado e de outro e no fim barrar com uma nozinha de margarina.

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Nutrição

para 1 dose / para 100 g

Calorias: 237Kcal

Glícidos: 4.7g
Gord total: 20.5g
Gord.sat.: 5g
Proteínas: 4.9g
Fibras: 2.9g
Açúcar: 2.4g
ProPoints: 6
SmartPoints: 8

Informação nutricional para 1 dose (114g)

Sem glúten

Sem lactose

Sem açúcar

Sem ovo

VVerdinha

Perguntas

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Comentários

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3.83/5, 23 votos 2 comentários

anonymous

11/11/2012

Receita simples, excelentei

comentário abusivo

anonymous

31/05/2012

Gostei...

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