Esparguete integral com molho de cogumelos e feta

Ingredientes
2
Custo estimado: 2.36Euros€ (1.18€/porção)
Preparação
Preparação10 min
Cozedura20 min
- 1. Aqueça o azeite, junte os cogumelos, a cebola e os alhos picados e deixe apurar.
2. Adicione a salsa picada e refresque com o vinho. Tempere com sal e pimenta e envolva bem.
Levei a esparguete a cozer e, no final, espalhei o molho por cima e uns quadrados de queijo feta. Não dizia na receita mas eu ponho sempre queijo por cima. Isto é ao gosto de cada um ;)
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 268Kcal
- Glícidos: 36.5g
- Gord total: 5.4g
- Gord.sat.: 0.6g
- Proteínas: 14.1g
- Fibras: 5.6g
- Açúcar: 3g
- ProPoints: 7
- SmartPoints: 7
Informação nutricional para 1 dose (228g)
Vegan
Vegetariano
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo
Perguntas
Título da receita
Comentários
Avaliar esta receita:
03/12/2014
A minha maneira é mais facil, saboroso e lágrimas nos olhos a pedir por +