Escalope à francesa

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Escalope à francesa
Prato Principal
Muito Fácil
40 min
532 Kcal

Ingredientes

4

Preparação

Preparação20 min
Cozedura20 min
  • Derreta 1 colher (sopa) de manteiga em uma panela média e frite o cogumelo com o suco de limão.Tempere com sal e pimenta.Mexa e refogue por 5 minutos.Reserve o cogumelo sobre papel toalha, mas preserve a gordura na panela.
  • Acrescente mais 1 colher (sopa) de manteiga e salteie o escalope por 5 minutos.Retire o excesso de gordura e junte o cogumelo.Mexa bem, retire do fogo e reserve.Numa panela, ponha a água, a cebola, o açafrão e o vinho.
  • Ferva até que se reduza à metade.Misture o creme de leite e cozinhe por mais 5 minutos.Abaixe o fogo e adicione a manteiga restante.Mexa bem e tempere com sal e pimenta.Transfira o escalope e o cogumelo para essa panela e ferva por mais 10 minutos.Retire do fogo e sirva com arroz branco.

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Nutrição

para 1 dose / para 100 g
Calorias: 532Kcal
  • Glícidos: 5.3g
  • Gord total: 45.3g
  • Gord.sat.: 29.3g
  • Proteínas: 21.5g
  • Fibras: 1.3g
  • Açúcar: 4.1g
  • ProPoints: 14
  • SmartPoints: 23
Informação nutricional para 1 dose (301g)
Sem glúten
Sem açúcar
Sem ovo
MelattiMelatti

Perguntas

Título da receita

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