Postas de filete de bacalhau á portuguesa, com batatas assadas no forno e couve flor

Name: Postas de filete de bacalhau á portuguesa, com batatas assadas no forno e couve flor
Prep time: 10 min
Cook time: 45 min
Total time: 55 min
Yield: 4
Cuisine: Pt
Ingredients: 1 ovo; 4 colheres de sopa de farinha; 1 alho; 1 limão em sumo; 400 g de bacalhau fresco; sal e pimenta preta moída

Prato Principal

4 porções

Muito Fácil

55 min

172 Kcal

Esta receita em baixo e somente para o peixe, muito bom, simple e facil de fazer

Ingredientes

1 ovo
4 colheres de sopa de farinha
1 alho
1 limão em sumo
400 g de bacalhau fresco
sal e pimenta preta moída

Custo estimado: 6.55€ (1.64€/porção)

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Preparação

Preparação10 min

Cozedura45 min

O acompanhamento foi batatas assadas no forno, estas foram feitas sem pré cozimento, somente descasca as batatas.
Mete um tabuleiro no forno com azeite no funde e uma vez quente as batatas la dentro e estas levam cerca de 45 minutos as estarem prontas num forno a 200 graus de temperatura.