Bacalhau assado no forno
Ingredientes
2
Custo estimado: 2.84Euros€ (1.42€/porção)
Preparação
Preparação5 min
Cozedura40 min
- Comece por cortar as batatas em rodelas e colocar a cozer em bastante água e uma pitada de sal. deixar cozer cerca de 10 minutos.
- Retirar a água e reservar.
- Num tabuleiro para ir ao forno coloque as postas de bacalhau e as batatas pré cozidas, junte azeite em abundância e os dentes de alho laminados com casca.
- Leve ao forno pré aquecido a 180º na ventoinha durante 30 minutos ou até estar lourinho.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 282Kcal
- Glícidos: 20.5g
- Gord total: 8.7g
- Gord.sat.: 1.2g
- Proteínas: 29.4g
- Fibras: 2.3g
- Açúcar: 1.7g
- ProPoints: 7
- SmartPoints: 6
Informação nutricional para 1 dose (259g)
Sem glúten
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo
Perguntas
Título da receita
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