Bacalhau assado com batatas a murro
                                                            Ingredientes
		
			
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																		Custo estimado: 2.55Euros€ (0.43€/porção)
Preparação
Preparação15 min
Cozedura30 min
- Assar as batatas no forno dando-lhes um golpe para não explodirem e sujarem o forno.
 - Juntar as cebolas descasadas, Grelhar o bacalhau na brasa, assim como os pimentos, Pelar os pimentos depois de assados, e cortar às tiras,
Quando o bacalhau está grelhado desfazer numa travessa ou numa saladeira,
Juntar as batatas nas quais demos um murro.
Juntar também as cebolas,
Levar ao lume azeite, vinagre e os alhos laminados,
Depois de quente regar o bacalhau e deliciar-se ! 
Nutrição
            para 1 dose / para 100 g
        
    
				 Calorias: 92Kcal
			
		- Glícidos: 9.5g
 - Gord total: 2.9g
 - Gord.sat.: 0.4g
 - Proteínas: 6.1g
 - Fibras: 1.5g
 - Açúcar: 2.4g
 - ProPoints: 2
 - SmartPoints: 3
 
Informação nutricional para 1 dose (93g)
		
		Sem glúten
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo
Perguntas
Título da receita
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