Petitchef

Bacalhau assado com batatas a murro

Prato Principal
6 porções
15 min
30 min
Muito Fácil
92 Kcal

Ingredientes

6
Custo estimado: 2.55 (0.43€/porção)

Preparação

  • Assar as batatas no forno dando-lhes um golpe para não explodirem e sujarem o forno.
  • Juntar as cebolas descasadas, Grelhar o bacalhau na brasa, assim como os pimentos, Pelar os pimentos depois de assados, e cortar às tiras,
    Quando o bacalhau está grelhado desfazer numa travessa ou numa saladeira,
    Juntar as batatas nas quais demos um murro.
    Juntar também as cebolas,
    Levar ao lume azeite, vinagre e os alhos laminados,
    Depois de quente regar o bacalhau e deliciar-se !

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Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose (93g)
Calorias: 92Kcal
  • Glícidos: 9.5g
  • Gord total: 2.9g
  • Gord.sat.: 0.4g
  • Proteínas: 6.1g
  • Fibras: 1.5g
  • Açúcar: 2.4g
  • ProPoints: 2
  • SmartPoints: 3
Sem glúten
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo

Perguntas:






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