Bacalhau desfiado no forno
Ingredientes
		
			
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																		Custo estimado: 2.76Euros€ (0.69€/porção)
Preparação
Preparação15 min
Cozedura40 min
- Descascam-se as batatas e colocam-se a cozer com os ovos. Á parte, coloca-se o bacalhau a cozer. Tempera-se tudo com sal.
 - Depois de tudo cozido, escorre-se e reserva-se. Num tacho, coloca-se a cebola e os pimentos, tudo laminado, rega-se com azeite e tempera-se com um pouco de sal e piri-piri, deixa-se alourar.
 - Enquanto o molho se prepara, vai-se preparando o tabuleiro, colocando uma camada de batatas cortadas às rodelas, depois a camada de balalhau e novamente uma camada de batatas.
 - Cortam-se também os ovos às rodelas e coloca-se por cima.
 - Depois do molho estar pronto cobre-se o tabuleiro com o preparado e leva-se ao forno quente (220ºC) até alourar (à volta de 20 minutos).
 - Aqui está antes de ir ao forno.
 
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Nutrição
            para 1 dose / para 100 g
        
    
				 Calorias: 160Kcal
			
		- Glícidos: 12g
 - Gord total: 6.9g
 - Gord.sat.: 1.3g
 - Proteínas: 11.2g
 - Fibras: 2.2g
 - Açúcar: 4.8g
 - ProPoints: 4
 - SmartPoints: 5
 
Informação nutricional para 1 dose (184g)
		
		Sem glúten
Sem lactose
Sem açúcar
Perguntas
Título da receita
Comentários
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         4.5/5, 28 votos 4 comentários
anonymous
Super fácil de confeccionar, e muito saborosa, aquém casa adoramos
 Eu cozinhei esta receita
                                
                                
                
                
                                                    anonymous
Adorei como toda a gente cá de casa.
 Eu cozinhei esta receita
                                
                                
                
                
                                                    
                
                                
			CHEF TORRES
MUITO BOM TODOS AQUI EM CASA ADORARAM...PARABÉNS.
anonymous
Adorei espetaculo
 
 muito muito bommmmmmm


Obrigado pelo carinho. Um grande abraço.